সুচিপত্র:

আমি কিভাবে আমার 3 বছর বয়সী বিছানা থেকে উঠা বন্ধ করতে পারি?
আমি কিভাবে আমার 3 বছর বয়সী বিছানা থেকে উঠা বন্ধ করতে পারি?

ভিডিও: আমি কিভাবে আমার 3 বছর বয়সী বিছানা থেকে উঠা বন্ধ করতে পারি?

ভিডিও: আমি কিভাবে আমার 3 বছর বয়সী বিছানা থেকে উঠা বন্ধ করতে পারি?
ভিডিও: কত বছর বয়সে মেয়েরা সব থেকে ছেক্সি হয়? (ভিডিওটি দেখুন) 2024, নভেম্বর
Anonim

একটি মৌলিক রুটিন অন্তর্ভুক্ত:

  1. করছেন দ্য প্রতি রাতে আগে একই প্রশান্তিদায়ক জিনিস বিছানা .
  2. এড়ানো শোবার আগে জোরে বা উচ্ছ্বসিত খেলা।
  3. এড়ানো মধ্যে পর্দা-ভিত্তিক কার্যকলাপ দ্য শোবার আগে ঘন্টা - অর্থাৎ, এড়ানো টিভি, কম্পিউটার গেম বা ট্যাবলেট এবং অন্যান্য হ্যান্ডহেল্ড ডিভাইস।

এটি বিবেচনা করে, আমি কীভাবে আমার বাচ্চাকে বিছানা থেকে উঠতে বাধা দেব?

এখানে কিভাবে এটা বন্ধ করতে হয়

  1. শয়নকালের সীমানা নির্ধারণ করুন। বাচ্চারা অনেক কিছুর জন্য বিছানা থেকে উঠে যায় - জল পান করতে, বাথরুমে যেতে, অন্য ঘরে রেখে যাওয়া স্তূপযুক্ত প্রাণী ধরতে বা কুকুরকে 100 তম বার "শুভরাত্রি" বলতে।
  2. বাচ্চাদের আপনার প্রত্যাশা দিন।
  3. মিষ্টি এড়িয়ে চলুন।
  4. প্রণোদনা ব্যবহার করুন।
  5. রঙিন সমাধান।
  6. একটি ভারসাম্য তৈরি করুন।

উপরন্তু, আমি কিভাবে আমার বাচ্চাকে বিছানায় স্থানান্তর করতে পারি? আমার প্রকাশ নীতিতে এই লিঙ্কগুলি সম্পর্কে আরও পড়ুন।

  1. স্টেজ সেট করুন - বাচ্চাদের বিছানা প্রস্তুত করুন।
  2. নতুন বিছানাটা তাড়াতাড়ি ওদের ঘরে নাও।
  3. বাচ্চাকে নড়াচড়ায় সাহায্য করতে দিন।
  4. 4. নিশ্চিত করুন যে রুমটি "মোবাইল টডলার" প্রস্তুত।
  5. শিশু প্রমাণ দরজা.
  6. ঘুমানোর সময় দিয়ে রূপান্তর শুরু করুন।
  7. গুহা করবেন না।
  8. শোবার সময় আগে শুরু করুন।

এছাড়াও, আমি কীভাবে আমার বাচ্চাকে সারা রাত বিছানায় রাখব?

শিশুর নিজের বিছানায় ঘুমানোর স্থায়ী রূপান্তর করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে:

  1. আপনার সন্তানের রুম আমন্ত্রণমূলক করুন.
  2. বিছানার আকার বিবেচনা করুন।
  3. একটি স্মরণীয় বেডটাইম রুটিন স্থাপন করুন।
  4. একটি নিয়ম তৈরি করুন যে আপনার সন্তান এখন তার নিজের বিছানায় ঘুমাবে (কোন ব্যতিক্রম নয়)
  5. কান্নাকাটি বা কান্নাকাটি করতে দেবেন না।

একটি 2 বছর বয়সী কোন সময়ে বিছানায় যেতে হবে?

বাচ্চাদের শয়নকালের রুটিন বেশিরভাগ বাচ্চারা এর জন্য প্রস্তুত বিছানা 6.30 pmand 7.30 pm মধ্যে। এটি একটি ভাল সময় কারণ তারা রাত ৮টা থেকে মধ্যরাতের মধ্যে গভীর ঘুমায়। সপ্তাহান্তে এবং সপ্তাহের সময় রুটিন সামঞ্জস্যপূর্ণ রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

প্রস্তাবিত: