প্রবীণ নাগরিকরা মজা করার জন্য কি করেন?

2024 লেখক: Edward Hancock | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:29

একটি সমীক্ষা অনুসারে, শীর্ষ পাঁচটি কার্যকলাপের মধ্যে চারটি সাধারণত উদ্ধৃত করে সিনিয়র তাদের ফেভারিট হওয়ার কারণে, তাদের প্রকৃতির দ্বারা, খুব সক্রিয়। এর মধ্যে হাঁটা এবং জগিং, বাগান করা এবং উঠানের কাজ, খেলাধুলা এবং অন্যান্য শারীরিক সাধনা অন্তর্ভুক্ত। কিন্তু মজা বিভিন্ন রূপ নেয়।

সহজভাবে, মজা করার জন্য আমি বয়স্কদের কোথায় নিয়ে যেতে পারি?

এই শীতে ঘর থেকে বের হতে চাওয়া বয়স্কদের জন্য মজার এবং সাশ্রয়ী মূল্যের জিনিসগুলি

• আপনার শহর অন্বেষণ.
• একটি বইয়ের দোকানে ব্রাউজ করুন।
• একটি যোগ ক্লাস নিন।
• জাদুঘর ভ্রমন.
• স্থানীয় বিঙ্গো পার্লারে যান।
• সময়ের মধ্যে একটি ধাপ পিছিয়ে নিন।
• শীতকালে গ্রীষ্ম উদযাপন.
• আপনার পেইন্ট চালু করুন.

উপরোক্ত পাশাপাশি, আপনি কীভাবে প্রবীণদের সামাজিক কর্মকাণ্ডে যুক্ত করবেন? আপনাকে নিযুক্ত এবং সামাজিকভাবে সক্রিয় রাখার ক্রিয়াকলাপ

1. একটি ক্লাব বা গোষ্ঠীতে যোগ দিন। আপনার আগ্রহের কার্যকলাপ সম্পর্কে চিন্তা করুন.
2. স্বেচ্ছাসেবক হয়ে উঠুন।
3. আজীবন শেখার সুযোগ উপভোগ করুন।
4. একটি সিনিয়র ফিটনেস সেন্টারে যোগদান করুন।
5. পরিবারের কাছে পৌঁছান।
6. নতুন প্রযুক্তি ব্যবহার করে দেখুন।
7. একটি খণ্ডকালীন চাকরি নিন।

এছাড়াও, বয়স্ক মানুষ মজার জন্য কি করে?

শখের ধারনা, যেমন রান্না করা এবং বাগান করা মনোবল বাড়াতে সাহায্য করতে পারে বৃদ্ধ জনগোষ্ঠী , তাদের কৃতিত্ব এবং গর্ব একটি অনুভূতি প্রদান করে. বই পড়া এবং ভিডিও গেম খেলা মস্তিষ্ককে সক্রিয় রাখতে সাহায্য করে, তাই ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমায়। অবশ্য এগুলোও আছে মজা জন্য কার্যক্রম বৃদ্ধ মানুষ.

বৃদ্ধ বয়সে কীভাবে সময় কাটে?

নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ এবং ইতিবাচক সামাজিক সম্পর্ক শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে বাড়িয়ে তুলতে পারে পুরোনো প্রাপ্তবয়স্কদের

আকারের জন্য এই বিকল্পগুলির মধ্যে কয়েকটি চেষ্টা করুন:

1. ভ্রমণ।
2. নতুন কিছু শেখ.
3. একটি ক্লাস নাও.
4. একটি ক্লাস শেখান।
5. স্বেচ্ছাসেবক।
6. একটি পার্শ্ব ব্যবসা শুরু করুন.
7. খণ্ডকালীন কাজ করুন।
8. একটি শিশুর পরামর্শদাতা।