কিভাবে আমি 35 এর পরে একটি সুস্থ গর্ভধারণ করতে পারি?

2024 লেখক: Edward Hancock | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:29

পাওয়া প্রাথমিক এবং নিয়মিত প্রসবপূর্ব যত্ন।

প্রারম্ভিক এবং নিয়মিত প্রসবপূর্ব যত্ন আপনার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে থাকা একটি লোহার সিন্দুক গর্ভাবস্থা এবং ক সুস্থ শিশু প্রসবপূর্ব যত্নের মধ্যে রয়েছে স্ক্রীনিং, নিয়মিত পরীক্ষা, গর্ভাবস্থা এবং প্রসবকালীন শিক্ষা, এবং কাউন্সেলিং এবং সহায়তা।

ফলস্বরূপ, আমি কিভাবে 35 বছর বয়সে একটি সুস্থ গর্ভধারণ করতে পারি?

স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থার জন্য স্বাস্থ্যকর পছন্দ

1. একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখুন।
2. ব্যায়াম নিয়মিত.
3. আপনার গর্ভধারণের দুই থেকে তিন মাস আগে থেকে প্রতিদিন 0.4 মিলিগ্রাম ফলিক অ্যাসিড নিন।
4. মাদক ও অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকুন।
5. ধূমপান করবেন না।
6. কোনো নতুন ওষুধ শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।

উপরন্তু, আমি কিভাবে 35 এর পরে জন্মগত ত্রুটি প্রতিরোধ করতে পারি? তাড়াতাড়ি এবং নিয়মিত প্রসবপূর্ব যত্ন পান। প্রতিদিন 0.4 মিলিগ্রাম ফলিক অ্যাসিড ধারণ করে প্রসবপূর্ব ভিটামিন নিন, যা সাহায্য করতে পারে প্রতিরোধ নিশ্চিত জন্ম ত্রুটি . গর্ভধারণের কমপক্ষে 2 মাস আগে শুরু করুন। একটি স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্য খান যাতে বিভিন্ন ধরনের খাবার অন্তর্ভুক্ত থাকে।

এই পদ্ধতিতে, আমি কি 35 বছরের পরে একটি সুস্থ বাচ্চা পেতে পারি?

জন্ম দান 35 এর পরে ঝুঁকিপূর্ণ হ্যাঁ, একজন 40-, 45-, 50 বছর বয়সী মহিলার পক্ষে একটি বহন করা সম্ভব শিশু , কিন্তু বয়স এখনও আরও ঝুঁকি নিয়ে আসে। তাদের সম্ভাবনাও বেশি আছে একটি সি-সেকশন, কারণ বয়স্ক জরায়ু প্রায়শই করতে হিসাবে চুক্তি না আমরা হব যোনি প্রসবের জন্য প্রয়োজন হিসাবে।

35 বছর বয়সে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা কী?

এ 35 , অধিকাংশ মহিলাদের একটি 15 থেকে 20 শতাংশ আছে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা একটি নির্দিষ্ট মাসে। এর অর্থ হতে পারে 78 শতাংশ সুযোগ এর গর্ভধারণ বছরের মধ্যে। কিন্তু 35 মনে হচ্ছে বিন্দু যেখানে উর্বরতা হ্রাস পায়। "সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল ডিমের গুণমান হ্রাস," ড।