সুচিপত্র:
ভিডিও: মানসিক ক্ষমা কি?
2024 লেখক: Edward Hancock | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:29
সিদ্ধান্তমূলক ক্ষমা কম নেতিবাচক এবং বেশি কাজ করার একটি আচরণগত অভিপ্রায়। ইতিবাচকভাবে একজন অপরাধীর প্রতি। মানসিক ক্ষমা একটি প্রক্রিয়া যা ইতিবাচক অন্য-ভিত্তিক আবেগ ক্ষমাহীন প্রতিস্থাপন আবেগ.
একইভাবে কেউ প্রশ্ন করতে পারে, যীশু ক্ষমা সম্পর্কে কি বলেন?
"পরস্পরের প্রতি সদয় হও, কোমল হৃদয়, ক্ষমাশীল একে অপরের মধ্যে, ঈশ্বর হিসাবে খ্রীষ্ট তোমাকে ক্ষমা করে দিয়েছি।" সুসংবাদ: ভুলে যাবেন না যে আমরা পেয়েছি ক্ষমা , এবং, ঘুরে, সদয় হওয়া উচিত এবং ক্ষমাশীল আমাদের চারপাশে যারা "প্রভুর আছে ক্ষমা আপনি, তাই আপনিও আবশ্যক ক্ষমা ."
উপরন্তু, ক্ষমা একজন ব্যক্তির কি করে? ক্ষমা এমনকি যে আপনাকে আঘাত করেছে তার জন্য বোঝাপড়া, সহানুভূতি এবং সমবেদনা অনুভব করতে পারে। ক্ষমা ভুলে যাওয়া বা ক্ষতির ক্ষমা করার অর্থ নয় সম্পন্ন আপনি বা সঙ্গে মেক আপ ব্যক্তি যারা ক্ষতি করেছে। ক্ষমা এক ধরনের শান্তি নিয়ে আসে যা আপনাকে জীবনের সাথে চলতে সাহায্য করে।
এছাড়াও, ক্ষমার প্রকৃত অর্থ কী?
সাধারণত মনোবিজ্ঞানীরা ক্ষমা সংজ্ঞায়িত করুন একজন ব্যক্তি বা গোষ্ঠীর প্রতি বিরক্তি বা প্রতিশোধের অনুভূতি প্রকাশ করার জন্য একটি সচেতন, ইচ্ছাকৃত সিদ্ধান্ত হিসাবে যারা আপনাকে ক্ষতি করেছে, তারা আসলে আপনার প্রাপ্য কিনা তা নির্বিশেষে ক্ষমা . ক্ষমা এর অর্থ ভুলে যাওয়া নয় বা এর অর্থ ক্ষমা করা বা ক্ষমা করা অপরাধ নয়।
ক্ষমার চারটি ধাপ কি কি?
এখানে চারটি ধাপ রয়েছে:
- আপনার রাগ উন্মোচন করুন। আমাদের সংস্কৃতিতে, রাগ প্রায়ই লুকিয়ে থাকে, যদি না এটি সম্পূর্ণরূপে প্রস্ফুটিত রাগে বিস্ফোরিত হয়।
- ক্ষমা করার সিদ্ধান্ত নিন। যদি কেউ আপনাকে গভীরভাবে আঘাত করে, আপনি সম্ভবত এটি যেতে দিতে প্রস্তুত নন।
- ক্ষমা নিয়ে কাজ করুন। আমি রিফ্রেমিং নামক একটি পদ্ধতি ব্যবহার করি।
- মানসিক কারাগার থেকে মুক্তি।
প্রস্তাবিত:
সংযুক্তি এবং মানসিক স্থিতিস্থাপকতা তত্ত্ব কে তৈরি করেছেন?
সংযুক্তি তত্ত্ব। সংযুক্তি তত্ত্বটি 1940 এর দশকে জন বোলবির মূল কাজ থেকে উদ্ভূত হয়েছিল এবং মেরি আইন্সওয়ার্থ দ্বারা আরও বিকশিত হয়েছিল। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে আগ্রহের পুনরুত্থান হয়েছে, এবং এই কাগজটি স্থিতিস্থাপকতার সাথে সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক সেই দিকগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে
কিভাবে mandalas মানসিক চাপ সাহায্য?
একটি মন্ডলা তৈরির সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য প্রভাব হল চাপ এবং উদ্বেগ হ্রাস। অঙ্কন ব্যক্তিত্বকে উন্নত করতে পারে এবং স্ব-আবিষ্কারের প্রচার করতে পারে। একটি মন্ডলা তৈরির সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য প্রভাব হল চাপ এবং উদ্বেগ হ্রাস। অঙ্কন ব্যক্তিত্বকে উন্নত করতে পারে এবং স্ব-আবিষ্কারের প্রচার করতে পারে
কোন ক্রিয়াকলাপ মানসিক বিকাশকে উন্নীত করে?
আপনার ছাত্রদের কীভাবে তাদের আবেগ অন্বেষণ এবং নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা শিখতে সাহায্য করার জন্য এই মজাদার ক্রিয়াকলাপের কয়েকটি চেষ্টা করুন। প্লাস্টিকের ডিমের মুখ। চরিত্র শিক্ষার ভিডিও। আবেগ বাছাই খেলা. রোবট ফ্ল্যাশকার্ড। মুড মিটার। আবেগ আগ্নেয়গিরি। শান্ত করুন যোগব্যায়াম। অনুভূতি শব্দ শেখানো
মধ্য শৈশবকালে কোন মানসিক বিকাশ ঘটে?
মধ্য শৈশবে সমবয়সীদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে সম্পর্কের প্রতি শিশুদের আগ্রহ এবং বিনিয়োগ বৃদ্ধি তাদের গর্ব, অপরাধবোধ এবং লজ্জার স্ব-সচেতন আবেগের প্রতি সংবেদনশীল করে তোলে।
আপনি কিভাবে মানসিক গণিত অনুশীলন করবেন?
সুতরাং আসুন এই লেখার ব্যবহারিক অংশে যাওয়া যাক: প্রত্যেকের জন্য মানসিক গণিত কৌশল। '9-ট্রিক'। যেকোনো সংখ্যায় 9 যোগ করতে, প্রথমে 10 যোগ করুন এবং তারপর 1 বিয়োগ করুন। দ্বিগুণ + 1। বড় সংখ্যা যোগ করার সময় যোগ তথ্য ব্যবহার করুন। যোগ করে বিয়োগ করুন। পাঁচবার একটি সংখ্যা। চার এবং আট বার একটি সংখ্যা। অংশে গুণ করুন