আপনি লাইনা আলবা অনুভব করতে পারেন?

2025 লেখক: Edward Hancock | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 16:45

আপনার আঙ্গুল ব্যবহার করুন অনুভব করা দ্য লাইনা আলবা পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর, নাভি থেকে স্টার্নাম পর্যন্ত এবং নাভি থেকে পিউবিক হাড় পর্যন্ত। অনুভব করা বাম এবং ডান পেটের পেশীর মধ্যে দূরত্ব এবং এর গভীরতা/টান লাইনা আলবা.

উপরন্তু, আপনি কি আপনার লাইনা আলবা টানতে পারেন?

কাছাকাছি লাইনা আলবা এর পৃষ্ঠে হয় তোমার ত্বক, এটি সহজ ইচ্ছাশক্তি বিচ্ছেদ মেরামত করা. আপনি যদি অনুভব করা ক নাড়ি, তারপর লাইনা আলবা গভীর এবং দুর্বল। এর মানে চিকিৎসায় বেশি সময় লাগতে পারে। প্রশিক্ষণের সময়, মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ আপনার টানা দিকে পেটের পেশী তোমার মেরুদণ্ড

উপরন্তু, প্রত্যেকের কি একটি লাইনা আলবা আছে? এটা হয় বলা হয় লাইনা আলবা এবং হয় কিছু ব্যক্তির মধ্যে দৃশ্যমান। এটি জিফয়েড প্রক্রিয়া থেকে (পাঁজরের খাঁচার মধ্যরেখার ঠিক নিচে) থেকে পিউবিক সিম্ফিসিস পর্যন্ত চলে। সাধারণত, umbilicus নীচের অংশ হয় সবচেয়ে দৃশ্যমান, যদিও কিছু মানুষের মধ্যে, আপনি করতে পারা জিফয়েড পর্যন্ত এটি সমস্ত উপায় দেখুন।

একইভাবে, আপনি কীভাবে লাইনা আলবাকে শক্ত করবেন?

তারপর বসান তোমার আঙ্গুলগুলি মধ্যরেখা বরাবর ( লাইনা আলবা ) এবং ধীরে ধীরে উত্তোলন তোমার চিবুক আটকে রেখে মাটি থেকে মাথা ছাড়ুন। আপনি একটি অনুভব না করা পর্যন্ত ধীরে ধীরে উপরে আসুন tightening বা নিচে উত্তেজনা তোমার আঙ্গুল ব্যবহার করুন তোমার আঙ্গুলের সমগ্র দৈর্ঘ্য বরাবর অনুভব করতে লাইনা আলবা টেনশনের জন্য।

কেন আমি একটি লাইনা আলবা আছে?

এটি পেটের পেশীগুলির aponeuroses এর ফিউশন দ্বারা গঠিত হয়, বাম এবং ডান রেকটাস অ্যাবডোমিনিস পেশীকে আলাদা করে। আমরা সবাই আছে কিন্তু গর্ভাবস্থায়, হরমোনের পরিবর্তনের কারণে যা মেলানিন-গঠনকারী কোষকে মেলানোসাইট বলে প্রভাবিত করে, রেখাটি সমস্ত মহিলার উপর দৃশ্যমান এবং বাদামী হয়ে যায়।