ইজেকিয়েল রুটি কি ফ্রিজে রাখা দরকার?
ইজেকিয়েল রুটি কি ফ্রিজে রাখা দরকার?

ভিডিও: ইজেকিয়েল রুটি কি ফ্রিজে রাখা দরকার?

ভিডিও: ইজেকিয়েল রুটি কি ফ্রিজে রাখা দরকার?
ভিডিও: ইজেকিয়েল রুটি কি এবং এটি কি স্বাস্থ্যকর? 2024, নভেম্বর
Anonim

এর নির্মাতা ইজেকিয়েল রুটি , জীবনের জন্য খাদ্য, রাখার পরামর্শ দেয় রুটি ঘরের তাপমাত্রায় 5 দিনের বেশি নয়, ফ্রিজে 2 সপ্তাহ পর্যন্ত বা ফ্রিজারে এক বছর।

পরবর্তীকালে, কেউ জিজ্ঞাসা করতে পারে, Ezekiel রুটি বাদ দেওয়া যেতে পারে?

প্রশ্নঃ দ ইজেকিয়েল রুটি আমি ব্যবহার করা হয়েছে হিমায়িত বিক্রি করা হয়, এবং তারপর আপনি এটি ফ্রিজে. আমি এখন বিক্রি করে এমন একটি বেকারি খুঁজে পেয়েছি অঙ্কুরিত রুটি তাজা আপনি যদি পাঁচ দিন বা তার কম সময়ের মধ্যে রুটি খাওয়ার পরিকল্পনা করেন, আপনি করতে পারা সম্ভবত একটি মধ্যে সঞ্চয় সঙ্গে দূরে পেতে রুটি বাক্সে বা কাউন্টারে সিল করা কাগজের ব্যাগে।

একইভাবে, কেন ইজেকিয়েল রুটি খারাপ? অ্যান্টিনিউট্রিয়েন্টস হ্রাসের কারণে, ইজেকিয়েল রুটি তুলনায় পুষ্টির একটি উচ্চ সংখ্যা প্রদান করতে পারে রুটি অঙ্কুরিত হয়নি এমন শস্য থেকে তৈরি। সারাংশ স্প্রাউটিং ফাইটিক অ্যাসিড এবং এনজাইম ইনহিবিটারের মাত্রা হ্রাস করে। এই অ্যান্টিনিউট্রিয়েন্টগুলি শস্য এবং বীজ থেকে পুষ্টির শোষণকে কমিয়ে দেয়।

একইভাবে, ইজেকিয়াল রুটি কি ফ্রিজে রাখতে হবে?

যদিও কিছু দোকানে বিক্রি হয় ইজেকিয়েল রুটি ঘরের তাপমাত্রায়, সঞ্চয় করার সেরা জায়গা অঙ্কুরিত রুটি ফ্রিজারে আছে। ফুড ফর লাইফ অনুসারে, আপনার রুটি রুটি শেলফ লাইফ স্টোরেজের উপর নির্ভর করে: তাজা রুটি: 5 দিন। রেফ্রিজারেটেড রুটি: 2 সপ্তাহ।

আপনি কি অঙ্কুরিত রুটি ফ্রিজে রাখতে হবে?

যদিও পুরো শস্য রুটি আছে সাদার উপর কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা রুটি , বিশেষ পণ্যের সুবিধা সহ অঙ্কুরিত -শস্য রুটি , বেশিরভাগই মনস্তাত্ত্বিক হতে পারে, রুনি বলেছেন। এবং কারণ তারা প্রিজারভেটিভ ধারণ করে না, বেশিরভাগই অঙ্কুরিত -শস্য রুটি অবশ্যই রাখা হবে রেফ্রিজারেটেড বা হিমায়িত।

প্রস্তাবিত: