আপনি কিভাবে নির্জনতা নির্মাণ করবেন?

2024 লেখক: Edward Hancock | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:29

একা রাতের খাবারে যান, একা দীর্ঘ হাঁটাহাঁটি করুন, অথবা এমন একটি কার্যকলাপে নিযুক্ত হন যা আপনি উপভোগ করেন। আপনি যদি অভ্যস্ত না হন নির্জনতা , নীরবতা এবং কার্যকলাপের অভাব প্রথমে অস্বস্তিকর বোধ করতে পারে। তবে, একা থাকার জন্য সময় আলাদা করা একটি অপরিহার্য উপাদান ভবন মানসিক শক্তি এবং একটি সমৃদ্ধ এবং পূর্ণ জীবনযাপন।

একইভাবে কেউ প্রশ্ন করতে পারে, আমি কীভাবে একাকীত্ব লাভ করব?

আপনার একাকীত্ব থেকে সর্বাধিক লাভ করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে:

1. 1) বন্ধুত্ব গড়ে তুলুন, কিন্তু এটা নিয়ে চাপ দেবেন না।
2. 2) আপনার দিন পূরণ করুন.
3. 3) আত্ম-প্রতিফলন।
4. 4) আচার প্রতিষ্ঠা করুন।
5. 5) নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন।
6. 6) প্রকল্প শুরু করুন।
7. 7) সংযুক্ত থাকুন।
8. 8) আপনার চিন্তা শৃঙ্খলা.

দ্বিতীয়ত, নির্জনতা এবং একাকীত্বের মধ্যে পার্থক্য কী? নির্জনতা সংযুক্ত করা হয় যে একই নেতিবাচক অর্থ নেই একাকীত্ব . একাকীত্ব একটি বিষয়গত নেতিবাচক অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়. আমরা অন্যদের দ্বারা বেষ্টিত হতে পারি কিন্তু এখনও অনুভব করি একাকী . অন্য দিকে, নির্জনতা সমাজ থেকে দূরে থাকার একটি অবস্থা।

এছাড়াও প্রশ্ন হল, আপনি কীভাবে একাকীত্বকে নির্জনতায় পরিণত করবেন?

আপনার একাকীত্বকে উপভোগ্য নির্জনতায় রূপান্তর করার 5টি উপায়

1. আনন্দদায়ক কার্যকলাপ দিয়ে আপনার সময় পূরণ করুন. আপনাকে অবশ্যই এমন কার্যকলাপগুলি সম্পর্কে ভাবতে হবে যা আপনাকে খুশি করে।
2. নতুন কিছু শেখা. যখন একা আনন্দদায়ক সময় কাটানোর কথা আসে, তখন নতুন কিছু শেখা আপনার করা সেরা জিনিসগুলির মধ্যে একটি।
3. আপনার হার্ট আউট খেলুন.
4. ধ্যান.
5. ব্যায়াম।

শিল্পীদের নির্জনতা কেন প্রয়োজন?

বেশ কিছু শিল্পী আমরা এই গল্পের জন্য সাক্ষাত্কারে আমাদের বলেছিলাম যে তারা মাঝে মাঝে প্রশংসা করে নির্জনতা কারণ এটি তাদের খেলার, ধাক্কা খেলা এবং অন্বেষণ করার সুযোগ দেয়। কখনও কখনও এর অর্থ নতুন উপকরণ পরীক্ষা করা, এবং অন্য সময় এর অর্থ স্বপ্নের বিষয়ে জার্নালিং করা যা তারা কখনও কারও সাথে ভাগ করেনি।