একটি গ্রুপ থেরাপি সেশন কতক্ষণ স্থায়ী হওয়া উচিত?
একটি গ্রুপ থেরাপি সেশন কতক্ষণ স্থায়ী হওয়া উচিত?
Anonim

সীমিত সময়ের জন্য পছন্দের টাইমলাইন গ্রুপ থেরাপি দুটির বেশি নয় সেশন প্রতি সপ্তাহে (আবাসিক সেটিংস ব্যতীত), যত কম ছয় সেশন সব মিলিয়ে, বা 12টির মতো, উদ্দেশ্য এবং লক্ষ্যগুলির উপর নির্ভর করে দল . সেশন সাধারণত 1 1/2 থেকে 2 ঘন্টা দৈর্ঘ্য.

তদনুসারে, থেরাপি সেশনগুলি সাধারণত কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

আপনি যদি ব্যক্তিগত কাউন্সেলিং এর জন্য যাচ্ছেন, তাহলে আপনার সেশন ইচ্ছাশক্তি শেষ প্রায় 50-55 মিনিট। এই 50-55 মিনিটকে বলা হয় " থেরাপিউটিক ঘন্টা।" এটি আদর্শ অনুশীলন, যদিও কিছু চিকিত্সক 45-মিনিট অফার করবেন সেশন বা 60 মিনিট সেশন.

এছাড়াও জেনে নিন, কিভাবে গ্রুপ থেরাপি সেশন কাজ করে? গ্রুপ থেরাপি মানুষকে সাহায্য করে কাজ একটি সঙ্গে মিথস্ক্রিয়া দ্বারা সমস্যার মাধ্যমে থেরাপিস্ট এবং ক দল অনুরূপ সংগ্রামের সঙ্গে ব্যক্তিদের. একটি নিরাপদ, গোপনীয় সেটিং, প্রতিটি দল সদস্য ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা, অনুভূতি এবং সমস্যা শেয়ার করতে পারেন এবং বাকিদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া এবং সমর্থন পেতে পারেন দল.

এই ভাবে, একটি থেরাপি গ্রুপের জন্য আদর্শ আকার কি?

একটি সর্বোত্তম থেরাপি গ্রুপ আকার এক বা দুই থেরাপিস্ট সহ প্রায় ছয় থেকে পনের জন অংশগ্রহণকারী। ছোট এবং আরো ঘনিষ্ঠ দল , যখন কেউ নিখোঁজ হয় তখন তা লক্ষ্য করা তত সহজ।

আপনাকে কি গ্রুপ থেরাপির জন্য অর্থ প্রদান করতে হবে?

গ্রুপ থেরাপি সাধারণত ব্যক্তির মূল্যের প্রায় ½ থেকে 1/3 খরচ হয় সাইকোথেরাপি . পৃথক সেশনের সময় করতে পারা প্রতি ঘন্টায় $150 এর উপরে খরচ, গ্রুপ থেরাপি করতে পারেন প্রতি ঘন্টায় $40 থেকে $50 এর মতো কম খরচ হয় এবং বেশিরভাগ বীমা এটিকে একটি ফর্ম হিসাবে গ্রহণ করে থেরাপি.

প্রস্তাবিত: