সুচিপত্র:

নিজের যত্ন নেওয়ার মানে কি?
নিজের যত্ন নেওয়ার মানে কি?

ভিডিও: নিজের যত্ন নেওয়ার মানে কি?

ভিডিও: নিজের যত্ন নেওয়ার মানে কি?
ভিডিও: যে কাজে আপনার স্ত্রী আপনার কথা মত চলবে by Abdur Razzak bin Yousuf 2024, নভেম্বর
Anonim

নিজের যত্ন নেওয়া মানে বিশ্বাস করতে নিজেকে . এটা মানে ধাক্কা নিজেকে যখন আপনি অন্তত এটির মতো অনুভব করেন এবং জানেন যে আপনি দুর্দান্ত জিনিস করতে বাধ্য। এটা মানে সাহস থাকা এবং প্রয়োজনে অস্বস্তিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা।

এই বিবেচনায় রেখে, নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য আরেকটি শব্দ কী?

খালাস নিজেকে আমরা হব. তোমার যত্ন নিও এবং খালাস নিজেকে আমরা হব. বজায় রাখা নিজেকে . তোমার যত্ন নিও এবং বজায় রাখা নিজেকে . যোগান নিজেকে.

কেউ প্রশ্ন করতে পারে, যখন আপনি নিজের যত্ন নিতে পারবেন না তখন কী হয়? নেতিবাচকতা, কম আত্মসম্মান, এবং ক্লান্তি বোধ করতে পারা সম্পর্কের সর্বনাশ। আত্ম-অবহেলার এই সমস্ত লক্ষণ করতে পারা নেতৃত্ব আপনি বিশ্বাস করা যে না এক যত্ন সম্পর্কে আপনি . সত্য, যদি আপনি ডন' t যত্ন সম্পর্কে যথেষ্ট নিজেকে প্রতি তোমার যত্ন নিও এটা ভাল সম্পর্ক আছে কঠিন হতে যাচ্ছে.

এছাড়াও জানতে হবে, একজন লোক যখন বলে নিজের যত্ন নিন তখন এর মানে কী?

এটা মানে সে তোমাকে বলছি কি করো এবং মনে করে তিনি অধিকার ছিল করতে তাই কারণ তিনি তোমার জন্য অনুভূতি ছিল " তোমার যত্ন নিও কারন আমি যত্ন তোমার সম্পর্কে?" হয়তো এটা সুন্দর হওয়ার চেষ্টা ছিল।

আমি কীভাবে নিজের যত্ন নিতে নিজেকে অনুপ্রাণিত করব?

এখানে প্রতিদিন নিজের যত্ন নেওয়ার 10+ উপায় রয়েছে।

  1. একটি সুখী মনের জন্য আপনার শরীর ব্যায়াম করুন।
  2. দ্রুত সকালের ধ্যান।
  3. একটি জার্নাল রাখা.
  4. একটি বই বা একটি ম্যাগাজিন পড়ুন।
  5. পুরানো বন্ধুকে কল করুন।
  6. নিজের জন্য সময় নির্ধারণ করুন।
  7. প্রযুক্তি থেকে আনপ্লাগ.
  8. দুপুরের খাবার খেতে আগে থেকে তৈরি খাবার নিন।

প্রস্তাবিত: