দৃষ্টি কেন গুরুত্বপূর্ণ?
দৃষ্টি কেন গুরুত্বপূর্ণ?

ভিডিও: দৃষ্টি কেন গুরুত্বপূর্ণ?

ভিডিও: দৃষ্টি কেন গুরুত্বপূর্ণ?
ভিডিও: শনিদেবের দৃষ্টি কতটা ভয়ানক? কেন? 9pm Motivation | Episode 114 2024, নভেম্বর
Anonim

প্রতিটি আসনের মধ্যে, বিহিত দৃষ্টি ঘনত্বে সহায়তা করে, চলাচলে সহায়তা করে এবং প্রাণিক (উজ্জ্বল) শরীরকে অভিমুখে সহায়তা করে। এর সম্পূর্ণ অর্থ দৃষ্টি এটি আসনের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। সংস্কৃত ভাষায়, দৃষ্টি এছাড়াও একটি দৃষ্টি, একটি দৃষ্টিভঙ্গি, বা বুদ্ধিমত্তা এবং প্রজ্ঞা বোঝাতে পারে।

এভাবে দৃষ্টি মানে কি?

??????; IAST:d???i; IPA: [dr???i]), বা দৃষ্টি নিবদ্ধ দৃষ্টি, হল a মানে ঘনীভূত অভিপ্রায় বিকাশের জন্য। এটি ইন্দ্রিয় প্রত্যাহার সম্পর্কিত যোগের পঞ্চম অঙ্গ (প্রত্যাহার) সাথে সম্পর্কিত, সেইসাথে একাগ্রতা সম্পর্কিত ষষ্ঠ অঙ্গ ধরনার সাথে।

পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, যোগব্যায়াম করার সময় আমার কী ফোকাস করা উচিত? এখানে আপনার ফোকাস খুঁজে পেতে এবং প্রতিটি যোগ ক্লাস ইতিবাচকভাবে ঐশ্বরিক করতে কিছু টিপস আছে.

  1. অন্যরা কি ভাবছে চিন্তা করবেন না। "আমি দেখতে খুব বোকা - সবাই আমাকে দেখে হাসছে।"
  2. ভঙ্গি ভয় করবেন না।
  3. আপনার শ্বাস বহন.
  4. স্বতন্ত্র পেশী অনুভব করুন।
  5. নিচে স্থল.
  6. আপনার চোখ ব্যবহার করুন.
  7. আপনার শক্তি অনুভব করুন.
  8. আপনার ফোকাস মাস্টার.

উপরন্তু, একটি নরম দৃষ্টিশক্তি কি?

এটিকে ও বলা হয় মৃদু দৃষ্টি ” এটি একটি প্রতিদিনের ঘটনা যা আপনি হয়তো জানেন না। উদাহরণস্বরূপ, একটি খোলা পল্লীতে গাড়ি চালানোর সময়, আপনি প্রায়শই আপনার সামনের বিশাল স্থানের দিকে তাকাবেন, বিশেষ করে একটি বিষয়ের দিকে মনোযোগ না দিয়ে।

যোগব্যায়াম কি আপনাকে ফোকাস করতে সাহায্য করে?

যোগব্যায়াম হতে পারে ফোকাস উন্নত করুন , নতুন জিনিস মনে রাখার ক্ষমতা। যোগব্যায়াম করছেন যত কম 20 মিনিটের জন্য আপনার মস্তিষ্কের শক্তি বৃদ্ধি করতে সক্ষম হতে পারে.

প্রস্তাবিত: