তোতলানো কি সংশোধন করা যায়?

2024 লেখক: Edward Hancock | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:29

এর কোনো প্রতিকার নেই তোতলা , কিন্তু এটা করতে পারা কার্যকরভাবে পরিচালিত হবে। আপনার বক্তৃতা অনুশীলন এবং আলিঙ্গন আপনার কমাতে সাহায্য করতে পারে তোতলা সময়ের সাথে সাথে পরিবার এবং বন্ধুদের একটি সহায়ক নেটওয়ার্ক গড়ে তোলা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি এমনকি যারা লোকেদের জন্য একটি সমর্থন গোষ্ঠীতে যোগদান করা উপকারী খুঁজে পেতে পারেন তোতলা.

একইভাবে, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, তোতলামি কি নিরাময় করা যায়?

জানা নেই নিরাময় জন্য তোতলা , যদিও অনেক চিকিৎসা পন্থা প্রমাণিত হয়েছে যে সাহায্যকারী বক্তারা তাদের বক্তৃতার অসংলগ্নতার সংখ্যা কমাতে পারে।

উপরন্তু, কেন আমি হঠাৎ তোতলাতে থাকি? ক হঠাৎ তোতলাতে পারে ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের মতে, মস্তিষ্কের আঘাত, মৃগীরোগ, মাদকের অপব্যবহার (বিশেষ করে হেরোইন), দীর্ঘস্থায়ী হতাশা বা এমনকি বারবিটুরেট ব্যবহার করে আত্মহত্যার চেষ্টা করা।

এই বিষয়ে, আমি কিভাবে আমার তোতলামি উন্নত করতে পারি?

তোতলামি কমানোর জন্য দ্রুত টিপস

1. ধীরে ধীরে কথা বলার অভ্যাস করুন। ধীরে ধীরে কথা বলা এবং ইচ্ছাকৃতভাবে চাপ এবং তোতলার লক্ষণগুলি কমাতে পারে।
2. ট্রিগার শব্দ এড়িয়ে চলুন.
3. মননশীলতার চেষ্টা করুন।
4. স্পিচ থেরাপি।
5. বৈদ্যুতিক যন্ত্র.
6. ঔষধ।
7. সমর্থন.
8. স্ব-সহায়ক গোষ্ঠী।

আপনি বাড়িতে তোতলামি কিভাবে আচরণ করবেন?

মোকাবিলা এবং সমর্থন

1. আপনার সন্তানের কথা মনোযোগ দিয়ে শুনুন।
2. আপনার সন্তান যে শব্দটি বলার চেষ্টা করছে তা বলার জন্য অপেক্ষা করুন।
3. আপনি যখন আপনার সন্তানের সাথে কোন বিভ্রান্তি ছাড়াই কথা বলতে পারবেন তখন আলাদা করে রাখুন।
4. ধীরে ধীরে কথা বলুন, তাড়াহুড়ো না করে।
5. পালা করে কথা বলুন।
6. শান্ত থাকার জন্য চেষ্টা করুন।
7. আপনার সন্তানের তোতলাতে ফোকাস করবেন না।