সুচিপত্র:

সম্পূর্ণরূপে উপস্থিত থাকার মানে কি?
সম্পূর্ণরূপে উপস্থিত থাকার মানে কি?

ভিডিও: সম্পূর্ণরূপে উপস্থিত থাকার মানে কি?

ভিডিও: সম্পূর্ণরূপে উপস্থিত থাকার মানে কি?
ভিডিও: জামিন কি? What is Bail? জামিন কখন পাবেন আর কখন পাবেন না? I জামিন অর্থ কি বিস্তারিত দেখুন 2024, নভেম্বর
Anonim

সম্পূর্ণরূপে উপস্থিত থাকার অর্থ আপনার ফোকাস, আপনার মনোযোগ, আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি সবই হাতের কাজের উপর স্থির। আপনি যদি কারো সাথে কথা বলছেন, তাহলে আপনার মনোযোগ এবং শক্তি তার বা তার এবং সে কি বলছে তার উপর নিবদ্ধ থাকে। এর বিপরীত সম্পূর্ণরূপে উপস্থিত হচ্ছে হয় হচ্ছে "আপনার মাথায়"।

পরবর্তীকালে, কেউ জিজ্ঞাসা করতে পারে, আপনি কীভাবে সম্পূর্ণরূপে উপস্থিত হন?

এখানে সম্পূর্ণরূপে উপস্থিত থাকার এবং যে কোনো মুহূর্ত উপভোগ করার কিছু উপায় রয়েছে:

  1. একবারে একটি কাজে মনোযোগ দিন। এটা আমার জন্য একটি বড় এক.
  2. আপনি একটি কথোপকথন হচ্ছে যখন চোখের যোগাযোগ করুন.
  3. আপনার ইন্দ্রিয় নিযুক্ত.
  4. আপনার ফোন থেকে অতিরিক্ত অ্যাপ্লিকেশন সরান.
  5. আপনার দিনে স্বতঃস্ফূর্ততা আনার একটি উপায় খুঁজুন।

উপরের পাশাপাশি, কেন উপস্থিত থাকা গুরুত্বপূর্ণ? দ্য গুরুত্ব মধ্যে বসবাসের বর্তমান মুহূর্ত। দ্য বর্তমান আমাদের একটি নির্দিষ্ট জায়গায় বিদ্যমান করে তোলে। যদিও আমরা মাঝে মাঝে অবমূল্যায়ন করি বর্তমান , আমরা যা কিছু করি বর্তমান মুহূর্ত আমাদের ব্যক্তিগত উত্তরাধিকার হবে. বসবাস বর্তমান আপনাকে একটি পুরো বিশ্ব তৈরি করতে দেয় যা আপনার উত্তরাধিকার হয়ে উঠবে।

একইভাবে, লোকেরা জিজ্ঞাসা করে, সম্পর্কের মধ্যে উপস্থিত থাকার অর্থ কী?

ভাল, প্রথম, এটা মানে হচ্ছে বর্তমান আপনার নিজের আবেগ দিয়ে যা আপনাকে আপনার সঙ্গীর কাছে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করতে সক্ষম করে, তা প্রেম হোক বা হতাশা। এটা সহজভাবে মানে আপনি যখন অনুভব করছেন তখন আপনি কী অনুভব করছেন তা প্রকাশ করতে সক্ষম হচ্ছেন।

কর্মক্ষেত্রে উপস্থিত থাকার অর্থ কী?

যখন আপনি আছেন বর্তমান , আপনার সম্পর্কে সবকিছু - আপনি যা ভাবছেন এবং আপনি যা অনুভব করছেন তা সম্পূর্ণরূপে কেন্দ্রীভূত, এবং সেই মুহূর্তে আপনি যা করছেন তার উপর কেন্দ্রীভূত। আমরা আগে কী ঘটেছে, বা আমরা কী করতে যাচ্ছি তা নিয়ে ভাবছি না করতে পরবর্তী.

প্রস্তাবিত: