বিপাসনা কি মননশীলতার মতোই?
বিপাসনা কি মননশীলতার মতোই?

ভিডিও: বিপাসনা কি মননশীলতার মতোই?

ভিডিও: বিপাসনা কি মননশীলতার মতোই?
ভিডিও: विपश्यना ध्यान समूह हिंदी sn Goyanka বিপাসনা মেডিটেশন গ্রুপ বসে হিন্দি 2024, মার্চ
Anonim

বিপাসনা এর থেকে আলাদা মননশীলতা ধ্যান, যা সচেতনতার উপর ফোকাস করে, বা ট্রান্সেন্ডেন্টাল মেডিটেশন, যা একটি মন্ত্র ব্যবহার করে। পরিবর্তে, এটি অ-প্রতিক্রিয়ার একটি কম্বল আদেশ নির্দেশ করে। আপনি বসে থাকার সময় ব্যথা, বা আপনার হাত ও পা ঘুমিয়ে পড়েছে এবং আপনার মস্তিষ্ক মুক্তির জন্য কাঁদছে তা কোন ব্যাপার না।

ফলস্বরূপ, মননশীলতা এবং ধ্যান কি একই জিনিস?

মননশীলতা সচেতনতা হল "কিছু- জিনিস ,” সময় ধ্যান সচেতনতা হল "না- জিনিস " অনেক ফর্ম আছে ধ্যান . কিছু একটি পরিষ্কার এবং মনোযোগী মন গড়ে তোলার লক্ষ্যে, যা 'ক্লিয়ার মাইন্ড' নামে পরিচিত ধ্যান . মননশীলতা ধ্যান পরিষ্কার মনের একটি রূপ ধ্যান.

একইভাবে, বিপাসনা কৌশল কি? বিপাসনা একটি মৃদু-যদিও পুঙ্খানুপুঙ্খ প্রযুক্তি ধ্যান dhamma.org-এর মতে, এটি পর্যবেক্ষণ-ভিত্তিক, স্ব-অনুসন্ধানমূলক জোনরি যা মন এবং শরীরের মধ্যে গভীর আন্তঃসম্পর্কের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, যা শারীরিক সংবেদনগুলির প্রতি শৃঙ্খলাবদ্ধ মনোযোগের মাধ্যমে উপলব্ধি করা হয়।

তাহলে, মননশীলতা এবং একাগ্রতার মধ্যে পার্থক্য কী?

একাগ্রতা এবং মননশীলতা স্বতন্ত্রভাবে ভিন্ন ফাংশন তাদের প্রত্যেকে তাদের ভূমিকা পালন করতে হবে ধ্যান , এবং সম্পর্ক মধ্যে থিমিস নির্দিষ্ট এবং সূক্ষ্ম। একাগ্রতা প্রায়ই মনের এক-বিন্দু বলা হয়. মননশীলতা , অন্যদিকে, একটি সূক্ষ্ম ফাংশন পরিমার্জিত সংবেদনশীলতার দিকে পরিচালিত করে।

বিপাসনা এবং জেন ধ্যানের মধ্যে পার্থক্য কী?

জেন বৌদ্ধধর্মের একটি শাখা। বিপাসনা এর একটি পদ্ধতি ধ্যান যা এর সকল শাখায় পাওয়া যায় ধ্যান : থেরবাদ, মহাযান এবং বজ্রযান। জেন বিশুদ্ধ সচেতনতা ধ্যান , বিপাসনা তদন্ত হয় ধ্যান.

প্রস্তাবিত: