জিনসেং এর নেতিবাচক প্রভাব কি?

2024 লেখক: Edward Hancock | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-18 09:16

যদিও জিনসেং সেবনের জন্য নিরাপদ বলে মনে করা হয়, তবে নিম্নলিখিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি রিপোর্ট করা হয়েছে:

• মাথাব্যথা .
• ঘুমের সমস্যা।
• হজম সমস্যা।
• পরিবর্তন করে রক্তচাপ এবং রক্তে শর্করা।
• বিরক্তি
• নার্ভাসনেস .
• ঝাপসা দৃষ্টি.
• একটি গুরুতর ত্বক প্রতিক্রিয়া।

উপরন্তু, ginseng গ্রহণ বিপজ্জনক?

জিনসেং নার্ভাসনেস এবং অনিদ্রা কারণ রিপোর্ট করা হয়েছে. দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার বা উচ্চ ডোজ জিনসেং মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, পেট খারাপ এবং অন্যান্য উপসর্গ হতে পারে। নারী যারা ব্যবহার করেন জিনসেং নিয়মিত মাসিক পরিবর্তন অনুভব করতে পারে। এলার্জি প্রতিক্রিয়া কিছু রিপোর্ট হয়েছে জিনসেং.

উপরের পাশাপাশি, জিনসেং কীভাবে শরীরকে প্রভাবিত করে? জিনসেং পুনরুদ্ধার এবং সুস্থতা উন্নত বিশ্বাস করা হয়. উভয়ই আমেরিকান জিনসেং (Panax quinquefolius, L.) এবং এশিয়ান জিনসেং (পি। জিনসেং ) শক্তি বাড়ায়, রক্তে শর্করার এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়, চাপ কমায়, শিথিলতা বাড়ায়, ডায়াবেটিসের চিকিৎসা করে এবং পুরুষদের যৌন কর্মহীনতা পরিচালনা করে বলে বিশ্বাস করা হয়।

এই বিষয়ে, প্রতিদিন জিনসেং গ্রহণ করা কি নিরাপদ?

গবেষণা অনুযায়ী, জিনসেং মনে হচ্ছে নিরাপদ এবং কোন গুরুতর প্রতিকূল প্রভাব তৈরি করা উচিত নয়। যাইহোক, ডায়াবেটিসের ওষুধ গ্রহণকারী ব্যক্তিদের ব্যবহার করার সময় তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা উচিত জিনসেং এই মাত্রা খুব কম যেতে না নিশ্চিত করতে.

জিনসেং এর প্রভাব অনুভব করতে কতক্ষণ লাগে?

একটি গবেষণায়, ED সহ 45 জন পুরুষকে হয় কোরিয়ান লাল দেওয়া হয়েছিল জিনসেং বা একটি প্লাসিবো। ঔষধ গ্রহণকারী পুরুষরা আট সপ্তাহের জন্য দিনে তিনবার 900 মিলিগ্রাম গ্রহণ করেছিলেন। আট সপ্তাহ শেষে যারা নিয়েছেন কোরিয়ান লাল জিনসেং প্ল্যাসিবো গ্রহণকারীদের তুলনায় তাদের ইডি লক্ষণগুলির উন্নতি অনুভব করেছে।