চুম্বন কি আপনার ওজন কমায়?

2024 লেখক: Edward Hancock | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:29

চুম্বন সাহায্য করে ওজন নিয়ন্ত্রণ

চুম্বন প্রতি ঘন্টায় 100 ক্যালোরি পোড়ায় - একটি ট্রেডমিলে দৌড়ানোর মতো নয় যা 700 থেকে 800 পোড়ায় - তবে অনেক বেশি উপভোগ্য! আসলে, এক গবেষণা অনুযায়ী থ্রি প্যাশনেট চুম্বন একটি দিন হবে আপনাকে হারাতে সাহায্য করুন এক পাউন্ড ইন ওজন

এই বিষয়ে, চুম্বন কি আপনার ক্যালোরি পোড়ায়?

হ্যাঁ, এটা সত্যিই সত্য। সব থেকে আশ্চর্যজনক সুবিধা হল যে চুম্বন আপনার সাহায্য করে ক্যালোরি পোড়া .অনুসারে প্রতি কিছু রিপোর্ট, চুম্বন জ্বলতে পারে 2 - 6 ক্যালোরি প্রতি মিনিটে. যদিও একটি ট্রেডমিল হিসাবে দ্রুত না কিন্তু চুম্বন দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনাকে পোড়াতে সাহায্য করুন যে কামড় মিষ্টি আপনি ঠিক ছিল.

অতিরিক্তভাবে, ফরাসি চুম্বনে কত ক্যালোরি বার্ন হয়? চুম্বন জ্বলে (কয়েকটি) ক্যালোরি " চুম্বন এবং আপনি যদি সম্পূর্ণভাবে নিযুক্ত হন তবে প্রেম তৈরি করা একটি জোরালো ব্যায়াম হতে পারে, " সে বলে৷ "আপনার আবেগী হওয়া দরকার চুম্বন [করার জন্য পোড়া সেগুলো ক্যালোরি ], তবে এটি 10-ঘন্টার মেকআউটসেশন হতে হবে না।"

এ প্রসঙ্গে চুম্বনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি কি?

আপনি চুম্বন করার সময় ঘটতে পারে যে 7 ভয়ঙ্কর জিনিস

• এটি আপনাকে কদর্য ব্যাকটেরিয়া প্রকাশ করতে পারে যা আপনাকে দুঃখজনক করে তোলে।
• এটি মনোনিউক্লিওসিস এবং মেনিনজাইটিসের মতো ভাইরাস ছড়াতে পারে যা আপনাকে কয়েক সপ্তাহের জন্য বাইরে রাখতে পারে, মাস না হলেও।
• এটি একটি যৌন সংক্রামিত সংক্রমণ হতে পারে।
• এটি ঠান্ডা ঘা হতে পারে।
• এটি আপনাকে এইচআইভির মতো রক্তবাহিত ভাইরাসের সংস্পর্শে আনতে পারে।
• এটি গহ্বর সৃষ্টি করতে পারে।

চুম্বনের উপকারিতা কি?

এটি এমনকি লালা উৎপাদন বৃদ্ধি করে গহ্বর প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। চুম্বন আপনার লালা গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করে, যা লালা উৎপাদন বাড়ায়। লালা আপনার মুখকে লুব্রিকেট করে, গিলে ফেলতে সাহায্য করে এবং খাবারের ধ্বংসাবশেষকে আপনার দাঁতে আটকে রাখতে সাহায্য করে, যা দাঁতের ক্ষয় এবং গহ্বর প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।