কিভাবে সমবয়সী চাপ উচ্চ বিদ্যালয় ছাত্রদের প্রভাবিত করে?

2024 লেখক: Edward Hancock | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:29

সহকর্মীদের চাপ হয় প্রভাব একজনের সদস্যদের কাছ থেকে সমকক্ষ ব্যক্তি দল সহকর্মীদের চাপ ভিতরে উচ্চ বিদ্যালয উভয়ই ক্ষতিকারক এবং কার্যকর কারণ এটি কিশোরদের বিষণ্নতার দিকে পরিচালিত করতে পারে, উচ্চ মানসিক চাপের মাত্রা, নেতিবাচক আচরণের সমস্যা এবং দুর্বল সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং ফলাফল।

এটি বিবেচনা করে, কীভাবে সহকর্মীর চাপ কিশোরদের আচরণকে প্রভাবিত করে?

সহকর্মীদের চাপ উত্সাহিত করতে পারে কিশোরেরা অ্যাথলেটিক্সে আরও সক্রিয় হতে বা ঝুঁকিপূর্ণ এড়াতে আচরণ . অথবা এটি তাদের অ্যালকোহল বা মাদকের চেষ্টা করতে, স্কুল এড়িয়ে যেতে বা অন্য নেতিবাচক কাজে জড়িত হতে পারে আচরণ . “ কিশোরেরা যেখানে ঝুঁকি-মূল্যায়ন ঘটে সেখানে অতিরিক্ত সংযোগহীন সিন্যাপ্স আছে এবং এটি বিচারের পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায়।

উপরের পাশাপাশি, আপনি কীভাবে উচ্চ বিদ্যালয়ে সহকর্মীদের চাপ মোকাবেলা করবেন? এখানে কিছু কৌশল রয়েছে যা যেকোনো বয়সে যে কারো জন্য কাজ করতে পারে।

1. যারা সহকর্মীদের চাপ প্রতিরোধ করে তাদের সাথে সময় কাটান।
2. দৃঢ়তাপূর্ণ হতে শিখুন.
3. প্রয়োজনে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
4. পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসুন।
5. সাবধানে বন্ধু নির্বাচন করুন।
6. বিলম্ব কৌশল ব্যবহার করুন।
7. আগে চিন্তা কর.
8. আপনার নিজের ইতিবাচক চাপ প্রদান.

একইভাবে, পিয়ার চাপ কীভাবে কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে পুষ্টিকে প্রভাবিত করে?

সামাজিক শক্তিবৃদ্ধির মাধ্যমে, উদাহরণস্বরূপ, সহকর্মীরা পরোক্ষভাবে "আদর্শ" পাতলা শরীরের আকৃতির ধারণাকে শক্তিশালী করতে পারে, যার ফলে চাপ সৃষ্টি হয় কিশোরেরা খাবার বাদ দিতে বা খাদ্য . কৈশোর তাদের আচরণও অনুকরণ করতে পারে সহকর্মীরা যারা অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার অভ্যাস করে।

বয়ঃসন্ধিকালে সমবয়সীদের চাপ কীভাবে একটি সমস্যা?

পদার্থ অপব্যবহার সঙ্গে কিশোর সংখ্যাগরিষ্ঠ সমস্যা ব্যবহার শুরু করে ওষুধের বা এর ফলে অ্যালকোহল সহকর্মী চাপ . এই চাপ ব্যক্তিগতভাবে বা সামাজিক মিডিয়াতে ঘটতে পারে। বাচ্চারা প্রায়ই হার মানিয়ে নেয় সহকর্মী চাপ কারণ তারা ফিট হতে চায়। প্রতিরোধ করে এমন অন্যান্য বাচ্চাদের সাথে সময় কাটান সহকর্মী চাপ.