সুচিপত্র:
ভিডিও: আপনি কিভাবে সংস্কৃতি শক প্রতিরোধ করবেন?
2024 লেখক: Edward Hancock | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:29
সংস্কৃতি শক প্রতিরোধ বা মোকাবেলা করার জন্য এইগুলি সেরা টিপস
- বোঝা. এটা অভিজ্ঞতা সাধারণ সাংস্কৃতিক আঘাত যখন বিদেশে বসবাস করে।
- গ্রহণ করুন এবং মানিয়ে নিন।
- জানুন এবং উন্মুক্ত মনের হোন।
- ইতিবাচক মনোভাব.
- বাড়ির সাথে বেস স্পর্শ করুন।
- তুলনা করবেন না।
- সক্রিয় থাকুন।
- অন্বেষণ.
এখানে, কিভাবে আমরা সাংস্কৃতিক ধাক্কা প্রতিরোধ করতে পারি?
সংস্কৃতি শকের প্রভাব কমানোর বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
- স্টেরিওটাইপ এড়িয়ে চলুন।
- মন খোলা রাখা.
- আপনার সংস্কৃতি এবং সমন্বয় প্রক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলুন।
- ইংরেজিতে বলুন.
- রাইডার লার্নিং সেন্টারে কথোপকথন গ্রুপে যোগ দিন।
- ইন্টারন্যাশনাল স্টুডেন্ট ক্লাবে যোগ দিন।
এছাড়াও জেনে নিন, সংস্কৃতির ধাক্কায় আপনি কীভাবে মানিয়ে নেবেন? কৌশলগুলি আপনাকে সামঞ্জস্য প্রক্রিয়ার সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করবে
- সংস্কৃতি আপেক্ষিক।
- খোলা মনে এবং কৌতূহলী হন.
- আপনার পর্যবেক্ষণ দক্ষতা ব্যবহার করুন.
- প্রশ্ন কর.
- উদ্বেগ অনুভব করা ঠিক আছে।
- নিজেকে (এবং অন্যদের) ভুল করার অনুমতি দিন।
- আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন।
- একটি সাংস্কৃতিক সহযোগী খুঁজুন.
একইভাবে, কেন কালচার শক ঘটে?
সাংস্কৃতিক আঘাত একটি নির্দিষ্ট ঘটনা দ্বারা সৃষ্ট হয় না; এটি কাজ করার বিভিন্ন উপায়ের মুখোমুখি হওয়া, আচরণগত সংকেত থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়া, আপনার নিজস্ব মূল্যবোধকে প্রশ্নবিদ্ধ করা এবং আপনি নিয়মগুলি জানেন না বলে অনুভব করার ফলে।
সংস্কৃতি শক উদাহরণ কি?
জন্য উদাহরণ , যোগাযোগের সমস্যা যেমন বোঝা না যাওয়া, খাবার, মনোভাব এবং রীতিনীতি, এই জিনিসগুলি আপনাকে বিরক্ত করতে শুরু করতে পারে। এই পর্যায়ে, আপনার অসন্তুষ্টি, অধৈর্য, রাগ, দুঃখ এবং অক্ষমতার অনুভূতি থাকতে পারে।
প্রস্তাবিত:
আপনি কিভাবে প্ররোচিত করবেন এবং প্রভাবিত করবেন?
অন্যদের বোঝানো এবং প্রভাবিত করার 5টি সূক্ষ্ম উপায় অন্যদের ইঙ্গিত করে একটি শর্টকাট দিন। এই কৌশলটি "সামাজিক প্রমাণ" আহ্বান করার একটি রূপ যা একজনের সিদ্ধান্তের ক্লান্তি হ্রাস করে। সহজবোধ্য রাখো. আপনি যা কিছু করার জন্য লোকেদের প্ররোচিত করতে চান, নিশ্চিত করুন যে এটি হজম করা সহজ, বোঝা এবং যতটা সম্ভব সহজ। ফ্রেম নিয়ন্ত্রণ করুন। প্রেটারটিও স্থিতাবস্থাকে আলিঙ্গন করুন
আপনি আলাদা হয়ে গেলে আপনি কিভাবে ট্যাক্স ফাইল করবেন?
আইনগতভাবে পৃথক ফাইল করার বিকল্পগুলি যদি ট্যাক্স আইন আপনাকে 'অবিবাহিত' বলে মনে করে কারণ আপনি 31 ডিসেম্বরের আগে বিচ্ছেদ রক্ষণাবেক্ষণের ডিক্রি পেয়েছিলেন, আপনি 'একক' বা 'পরিবারের প্রধান' স্ট্যাটাস দিয়ে ফাইল করতে পারেন। 'পরিবারের প্রধান'-এর জন্য আপনাকে একজন নির্ভরশীল থাকতে হবে এবং বাড়ির রক্ষণাবেক্ষণের জন্য প্রয়োজনীয় খরচের অন্তত অর্ধেক দিতে হবে
আপনি কিভাবে একটি যত্নশীল সংস্কৃতি তৈরি করবেন?
একটি যত্নশীল সংস্কৃতির বিকাশ শুরু হয় শীর্ষ প্রতিভা ধরে রাখা এবং একটি ঈর্ষণীয় স্বপ্নের দল গড়ে তোলার লক্ষ্যে কয়েকটি প্রাথমিক পদক্ষেপের মাধ্যমে। আপনার কর্মীদের কী চালিত করে এবং অনুপ্রাণিত করে তা জানুন। একজন স্বচ্ছ নেতা হোন। কর্মীদের লাগাম নিতে দিন. পারফরম্যান্স লক্ষ্য সম্পর্কে অগ্রগামী হন. শক্তিতে ফোকাস করুন, দুর্বলতা নয়
আপনি কিভাবে আপনার বান্ধবী প্রমাণ করবেন যে আপনি তাকে আরো ভালবাসেন?
এখানে কিছু পয়েন্ট রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে: তাকে বলুন "আমি তোমাকে ভালোবাসি", প্রায়শই। তাকে কিছু সুন্দর এবং রোমান্টিক, শুভ রাত্রি এবং শুভ সকাল পাঠ্য পাঠান। আপনি যতটা পারেন তার প্রশংসা করুন. এর মাঝে তাকে বলুন "আমি তোমাকে ভালোবাসি"। তাকে আরও প্রায়ই কল করুন এবং টেক্সট করুন, তার খাবার আছে কিনা তা জানুন। তার পছন্দের চমক কিনুন
আপনি কিভাবে খারাপ কর্ম প্রতিরোধ করবেন?
যেহেতু "কর্ম" অর্থ কর্ম, আপনি যে কর্মগুলি করেন তার জন্য আপনাকে অবশ্যই দায়বদ্ধ হতে হবে। চেষ্টা করুন: অন্যদের দোষ দেওয়া বন্ধ করুন। জীবনে ভাল এবং দয়া দেখে আপনার বিপরীত খারাপ কর্মকে সাহায্য করার জন্য জীবনের ইতিবাচক জিনিসগুলিকে প্রতিফলিত করার চেষ্টা করুন। আবহাওয়া উপভোগ করতে কিছুক্ষণ সময় নিন। আপনার সুস্বাস্থ্যের জন্য ধন্যবাদ দিন। একটি খাবার উপভোগ করুন