সুচিপত্র:

আপনি কিভাবে সংস্কৃতি শক প্রতিরোধ করবেন?
আপনি কিভাবে সংস্কৃতি শক প্রতিরোধ করবেন?

ভিডিও: আপনি কিভাবে সংস্কৃতি শক প্রতিরোধ করবেন?

ভিডিও: আপনি কিভাবে সংস্কৃতি শক প্রতিরোধ করবেন?
ভিডিও: চিরস্থায়ী মায়াবী বশীকরণ তাবিজ দিয়ে যে কোন মানুষকে বস করে নিজের প্রেমে পাগল করুন !!!! 2024, মে
Anonim

সংস্কৃতি শক প্রতিরোধ বা মোকাবেলা করার জন্য এইগুলি সেরা টিপস

  1. বোঝা. এটা অভিজ্ঞতা সাধারণ সাংস্কৃতিক আঘাত যখন বিদেশে বসবাস করে।
  2. গ্রহণ করুন এবং মানিয়ে নিন।
  3. জানুন এবং উন্মুক্ত মনের হোন।
  4. ইতিবাচক মনোভাব.
  5. বাড়ির সাথে বেস স্পর্শ করুন।
  6. তুলনা করবেন না।
  7. সক্রিয় থাকুন।
  8. অন্বেষণ.

এখানে, কিভাবে আমরা সাংস্কৃতিক ধাক্কা প্রতিরোধ করতে পারি?

সংস্কৃতি শকের প্রভাব কমানোর বিভিন্ন উপায় রয়েছে।

  1. স্টেরিওটাইপ এড়িয়ে চলুন।
  2. মন খোলা রাখা.
  3. আপনার সংস্কৃতি এবং সমন্বয় প্রক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলুন।
  4. ইংরেজিতে বলুন.
  5. রাইডার লার্নিং সেন্টারে কথোপকথন গ্রুপে যোগ দিন।
  6. ইন্টারন্যাশনাল স্টুডেন্ট ক্লাবে যোগ দিন।

এছাড়াও জেনে নিন, সংস্কৃতির ধাক্কায় আপনি কীভাবে মানিয়ে নেবেন? কৌশলগুলি আপনাকে সামঞ্জস্য প্রক্রিয়ার সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করবে

  1. সংস্কৃতি আপেক্ষিক।
  2. খোলা মনে এবং কৌতূহলী হন.
  3. আপনার পর্যবেক্ষণ দক্ষতা ব্যবহার করুন.
  4. প্রশ্ন কর.
  5. উদ্বেগ অনুভব করা ঠিক আছে।
  6. নিজেকে (এবং অন্যদের) ভুল করার অনুমতি দিন।
  7. আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন।
  8. একটি সাংস্কৃতিক সহযোগী খুঁজুন.

একইভাবে, কেন কালচার শক ঘটে?

সাংস্কৃতিক আঘাত একটি নির্দিষ্ট ঘটনা দ্বারা সৃষ্ট হয় না; এটি কাজ করার বিভিন্ন উপায়ের মুখোমুখি হওয়া, আচরণগত সংকেত থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়া, আপনার নিজস্ব মূল্যবোধকে প্রশ্নবিদ্ধ করা এবং আপনি নিয়মগুলি জানেন না বলে অনুভব করার ফলে।

সংস্কৃতি শক উদাহরণ কি?

জন্য উদাহরণ , যোগাযোগের সমস্যা যেমন বোঝা না যাওয়া, খাবার, মনোভাব এবং রীতিনীতি, এই জিনিসগুলি আপনাকে বিরক্ত করতে শুরু করতে পারে। এই পর্যায়ে, আপনার অসন্তুষ্টি, অধৈর্য, রাগ, দুঃখ এবং অক্ষমতার অনুভূতি থাকতে পারে।

প্রস্তাবিত: