2025 লেখক: Edward Hancock | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 16:45
আবেগগতভাবে ফোকাসড থেরাপি (EFT) হল একটি স্বল্পমেয়াদী (আট থেকে 20টি সেশন) এবং এর জন্য কাঠামোবদ্ধ পদ্ধতি দম্পতি ' থেরাপি Drs দ্বারা উন্নত. 1980 এর দশকে সু জনসন এবং লেস গ্রিনবার্গ। এটি একটি সংযুক্তি বন্ধন হিসাবে নেতিবাচক যোগাযোগের ধরণ এবং ভালবাসার উপর ফোকাস করার সময় গবেষণার ভিত্তি।
এর পাশাপাশি, আবেগগতভাবে নিবদ্ধ দম্পতিদের থেরাপি কি কাজ করে?
সুখবর হল যে দম্পতিদের কাউন্সেলিং যেহেতু এটি বর্তমানে ব্যবহার করা হয় আবেগগতভাবে - ফোকাসড থেরাপি (EFT)- আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে, এখন মোটামুটি 75 শতাংশ কার্যকর।
উপরের পাশাপাশি, আবেগগতভাবে কেন্দ্রীভূত থেরাপির লক্ষ্য কী? দ্য EFT এর লক্ষ্য যাকে "নিরাপদ সংযুক্তি" বলা হয় তার দিকে কাজ করা। অর্থাৎ, এই ধারণা যে প্রতিটি অংশীদার অন্যের জন্য নিরাপত্তা, সুরক্ষা এবং স্বাচ্ছন্দ্যের অনুভূতি প্রদান করতে পারে এবং তাদের সঙ্গীকে নিজের ইতিবাচক অনুভূতি তৈরি করতে এবং তাদের নিজস্ব আবেগগুলিকে কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা তৈরি করতে সহায়তা করার জন্য উপলব্ধ হতে পারে।
উপরন্তু, দম্পতিদের জন্য আবেগ কেন্দ্রীভূত থেরাপি কি?
সারাংশ. বেসিক প্রিমাইজ: ইমোশনালি ফোকাসড থেরাপি ফর কাপলস (ইএফটি) সংযুক্তি নেতিবাচক, অনমনীয় মিথস্ক্রিয়া প্যাটার্ন এবং শোষণকারী নেতিবাচক প্রভাবগুলিকে ভিত্তি করে এবং ধারণা দেয় যা মানসিক সংযোগ বিচ্ছিন্ন এবং নিরাপত্তাহীনতার পরিপ্রেক্ষিতে দম্পতি সম্পর্কের মধ্যে সঙ্কট প্রকাশ করে সংযুক্তি.
মানসিকভাবে কেন্দ্রীভূত পারিবারিক থেরাপি কি?
আবেগ- ফোকাসড ফ্যামিলি থেরাপি . আন্তঃব্যক্তিক নিউরোবায়োলজির তত্ত্ব এবং বিজ্ঞান দ্বারা প্রভাবিত, আবেগের সারাংশ- ফোকাসড ফ্যামিলি থেরাপি (EFFT) হল মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে তাদের প্রিয়জনের পুনরুদ্ধারের ক্ষেত্রে তাদের ভূমিকা বাড়াতে যত্নশীলদের সমর্থন করা।
প্রস্তাবিত:
দম্পতিদের জন্য ইমাগো থেরাপি কি?
ইমাগো রিলেশনশিপ থেরাপি (IRT) হল রোমান্টিক সম্পর্ক এবং দম্পতি থেরাপির একটি রূপ যা রিলেশনাল কাউন্সেলিং এর উপর ফোকাস করে যা দ্বন্দ্বকে বেড়ে ওঠার এবং নিরাময়ের সুযোগে রূপান্তরিত করে। IRT রোমান্টিক সম্পর্কের সমস্ত অংশীদারদের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য, যৌন অভিমুখিতা যাই হোক না কেন
ধ্বনিতাত্ত্বিক থেরাপি কি?
ধ্বনিতাত্ত্বিক প্রক্রিয়াগুলি হল সেই নিদর্শন যা ছোট বাচ্চারা প্রাপ্তবয়স্কদের বক্তৃতা সহজ করতে ব্যবহার করে। সমস্ত শিশু তাদের বক্তৃতা এবং ভাষা বিকাশের সময় এই প্রক্রিয়াগুলি ব্যবহার করে। ধ্বনিতাত্ত্বিক পদ্ধতিগুলি একটি শিশুর বক্তৃতায় ত্রুটির ধরণগুলি অপসারণের জন্য একটি পদ্ধতিগত এবং কার্যকর পদ্ধতি প্রদান করে
আবেগগতভাবে কারো সাথে সংযুক্ত থাকার মানে কি?
মানসিক সংযুক্তি মানে স্বাধীনতার অভাব, কারণ আপনি নিজেকে মানুষ, দখল, অভ্যাস এবং বিশ্বাসের সাথে বেঁধে রাখেন এবং পরিবর্তন এবং নতুন কিছু এড়ান। আপনি যদি এমন কিছু হারিয়ে ফেলেন যার সাথে আপনি সংযুক্ত, আপনি খারাপ বোধ করেন এবং অসুখী হন। আপনার মধ্যে প্রেম না থাকলেও তারা একে অপরের সাথে সংযুক্ত বোধ করে
কেউ আবেগগতভাবে অপরিণত হলে কীভাবে বুঝবেন?
এখানে 11টি সংবেদনশীল অপরিপক্কতার লক্ষণ রয়েছে যা একজন সঙ্গীর (অথবা এমনকি নিজের মধ্যেও) দেখতে হবে। তারা তাদের অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে সংগ্রাম. তারা ভবিষ্যতের কথা বলে না। আপনি সম্পর্কের মধ্যে একাকী বোধ করেন। তারা জিনিস সারফেস লেভেল রাখা. তারা স্ট্রেস সময়ে দূরে টান. তারা আপস পছন্দ করে না। তারা প্রতিরক্ষামূলক হয়
একটি সম্পর্কের মধ্যে আবেগগতভাবে নিরাপদ হওয়ার অর্থ কী?
মানসিকভাবে নিরাপদ বোধ করা মানে একজন ব্যক্তির সাথে অভ্যন্তরীণভাবে স্বস্তি অনুভব করা। আমরা অন্যদের সমালোচনা করে নিজেদের রক্ষা করতে পারি, তাদের অনুভূতি বা প্রয়োজনগুলিকে ছোট করে যখন তারা সেগুলি প্রকাশ করার চেষ্টা করে, অথবা যখন তারা অসন্তোষ প্রকাশ করে তখন তাদের উপর টেবিল ঘুরিয়ে দেয় ("আচ্ছা আপনিও ভালো শ্রোতা নন!")