ভিডিও: শ্রম প্ররোচিত করার জন্য আমি কখন আমার স্তনবৃন্তকে উত্তেজিত করা শুরু করব?
2024 লেখক: Edward Hancock | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:29
PLOS ONE জার্নালে প্রকাশিত 2018 সালের একটি গবেষণায় 38-40 সপ্তাহের গর্ভাবস্থায় 16 জন কম ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভবতী মহিলাকে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল উদ্দীপিত করা তাদের স্তনবৃন্ত তিন দিনের জন্য দিনে 1 ঘন্টা। গবেষকরা তারপর অক্সিটোসিন পরীক্ষা করার জন্য মহিলাদের লালার একটি নমুনা নেন।
এর পাশাপাশি, উত্তেজক স্তনবৃন্ত কি শ্রম প্ররোচিত করে?
স্তনবৃন্ত উদ্দীপনা একটি কার্যকর উপায় শ্রম প্ররোচিত করা , বৈজ্ঞানিক গবেষণা দ্বারা সমর্থিত. ম্যাসাজ স্তনবৃন্ত শরীরে অক্সিটোসিন হরমোন নিঃসরণ করে। এটি শুরু করতে সাহায্য করে শ্রম এবং সংকোচন দীর্ঘ এবং শক্তিশালী করে তোলে। কিনা তা নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন স্তনবৃন্ত উদ্দীপনা আপনার চেষ্টা করা নিরাপদ।
কেউ জিজ্ঞাসা করতে পারে, আমি কীভাবে শ্রমকে শুরু করতে উত্সাহিত করতে পারি? শ্রম প্ররোচিত করার প্রাকৃতিক উপায়
- ব্যায়াম।
- সেক্স।
- স্তনবৃন্ত উদ্দীপনা।
- আকুপাংচার।
- আকুপ্রেসার।
- ঝিল্লি স্ট্রিপিং।
- ঝাল খাবার.
- লাল রাস্পবেরি পাতা চা।
ঠিক তাই, কিভাবে আপনি আপনার স্তনবৃন্তকে স্তন পাম্পের মাধ্যমে শ্রম প্ররোচিত করতে উদ্দীপিত করবেন?
চালু করো স্তন পাম্প বা শুরু করুন পাম্পিং হাতের দ্বারা. অন্যটিতে স্যুইচ করার আগে সর্বাধিক 15 মিনিটের জন্য এটি করুন স্তন . উষ্ণ ওয়াশক্লথ পুনরায় প্রয়োগ করুন স্তন আপনি শুধু ব্যবহার করেছেন পাম্প অন এবং আপনার অন্য থেকে কাপড় সরান স্তন . প্রতি 15 মিনিটের জন্য এটি চালিয়ে যান স্তন আপনার নিয়মিত, শক্তিশালী না হওয়া পর্যন্ত সংকোচন.
আপনি কিভাবে নিজেকে দ্রুত প্রসারিত করতে পারি?
উঠা এবং ঘুরে বেড়ানো গতিতে সাহায্য করতে পারে প্রসারণ রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে। ঘরের চারপাশে হাঁটা, বিছানা বা চেয়ারে সাধারণ নড়াচড়া করা বা এমনকি অবস্থান পরিবর্তন করা উৎসাহিত হতে পারে প্রসারণ . কারণ শিশুর ওজন জরায়ুর উপর চাপ প্রয়োগ করে।
প্রস্তাবিত:
আমি কখন আমার শিশুর গভীর পরিষ্কার করা শুরু করব?
আপনার শিশুর আগমনের প্রায় এক মাস আগে, আপনার ঘর পরিষ্কার এবং গুছিয়ে নেওয়া উচিত। শিশুর আগমনের আগে একটি গভীর পরিষ্কারের অর্থ হল তারা একটি পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর পরিবেশে বাড়িতে আসবে
শ্রম প্ররোচিত করার জন্য আমার কতটা রাস্পবেরি পাতার চা পান করা উচিত?
আপনি যদি রাস্পবেরি পাতার চা ব্যবহার করতে চান, তবে এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি প্রায় 32 সপ্তাহের গর্ভবতী হলে ধীরে ধীরে বৃদ্ধির মাত্রায় এটি গ্রহণ করা শুরু করুন। দিনে এক কাপ চা দিয়ে শুরু করুন, ধীরে ধীরে তিন কাপে ছড়িয়ে দিন
আমার নবজাতককে কখন উদ্দীপিত করা শুরু করা উচিত?
প্রথমে, আপনার শিশুটি পটভূমির শব্দ দ্বারা সহজেই বিভ্রান্ত হবে। প্রায় 2 মাস হলে, সে কুইং করে শব্দ অনুকরণ করার চেষ্টা করতে শুরু করবে এবং 4 মাসের মধ্যে সে একজন বকবক হয়ে উঠবে। প্রায় 6 মাসের মধ্যে, সে আপনার করা নির্দিষ্ট শব্দ অনুকরণ করতে পারে
আমি কখন GRE এর জন্য অধ্যয়ন শুরু করব?
সাধারণত আমরা শিক্ষার্থীদেরকে শৃঙ্খলাবদ্ধ GRE প্রস্তুতির জন্য প্রায় 2-4 মাস উত্সর্গ করতে উত্সাহিত করি, উপলব্ধ সময়ের উপর নির্ভরশীল সুনির্দিষ্ট সময়, অধ্যয়নের সময়সূচী বিন্যাস, ব্যক্তিগত শক্তি এবং দুর্বলতা, আপনার লক্ষ্য স্কোর এবং আপনি শেষের কাছাকাছি আসার সাথে সাথে অনুশীলন পরীক্ষাগুলি কীভাবে করছেন। তত্ত্ব এবং অনুশীলনের
আল্লাহ আমার দুআ কবুল করার জন্য আমার কি করা উচিত?
আপনার দুআ উত্তর পেতে 10 টি প্রমাণিত টিপস। অন্যের জন্য দুআ করুন। লোকদেরকে আপনার জন্য দুআ করতে বলুন। দিনের বেলায় অনেক দুআ করুন। আগে আল্লাহর কাছে চাও। একটি ভাল কাজ করুন। একটি পাপ ছেড়ে দিন. ধন্যবাদ দাও. রিজক বাড়াতে চাইলে প্রতিবার খাবারের আগে ও পরে খাঁটি দুআ পাঠ করুন