সুচিপত্র:

ADHD সহ কেউ কি কলেজে যেতে পারে?
ADHD সহ কেউ কি কলেজে যেতে পারে?

ভিডিও: ADHD সহ কেউ কি কলেজে যেতে পারে?

ভিডিও: ADHD সহ কেউ কি কলেজে যেতে পারে?
ভিডিও: ADHD স্টুডেন্ট সারভাইভাল গাইড 👨‍🎓 - আমি যা শিখেছি 2024, নভেম্বর
Anonim

সঙ্গে অনেক ছাত্র ADHD বেশ স্মার্ট। তারা করতে পারা প্রায়শই উচ্চ বিদ্যালয়ে একটি পাসিং গ্রেড টেনে আনে, বা এমনকি আগের থেকেও, পরীক্ষার আগের রাতে ক্র্যাম করে। অডস যে কৌশল কাজ করবে না কলেজ . রাইট বলেছেন একটি ভালো নিয়মের জন্য কলেজ কোর্স ক্রেডিট প্রতিটি ইউনিটের জন্য প্রতি সপ্তাহে 2-2.5 ঘন্টা অধ্যয়নের সময়।

একইভাবে কেউ জিজ্ঞাসা করতে পারে, কীভাবে এডিএইচডি সহ লোকেরা কলেজে বেঁচে থাকে?

আপনার যখন এডিএইচডি থাকে তখন কলেজে সফল হওয়ার জন্য 11 টি টিপস

  1. থাকার জায়গার জন্য আবেদন করুন।
  2. আপনার নতুন শহরে একজন চিকিত্সক দেখুন।
  3. আবেগপ্রবণ ব্যয়ের চারপাশে সীমা নির্ধারণ করুন।
  4. আপনার প্রথম বছর কাজ করবেন না.
  5. আপনার সময়সূচী সেট আপ করার সময় আপনার "বডি ক্লক" বিবেচনা করুন।
  6. গ্রীষ্মকালীন ক্লাস নিন।
  7. অনলাইন কোর্স এড়িয়ে চলুন।
  8. তাড়াতাড়ি শুরু করুন।

এছাড়াও, আপনি কিভাবে ADHD এর জন্য অধ্যয়ন করবেন? শিক্ষাগত দক্ষতা

  1. দীর্ঘ অধ্যয়নের সময় পরিকল্পনা করুন।
  2. একটি শান্ত স্থান খুঁজুন যা শুধুমাত্র অধ্যয়নের জন্য ব্যবহৃত হয়।
  3. একটি নিয়মিত রুটিন বিকাশ করুন।
  4. ঘন ঘন বিরতি নিন।
  5. কাজ চালিয়ে যান এবং শেষ মুহুর্ত পর্যন্ত অধ্যয়নের জন্য অপেক্ষা করবেন না।
  6. সম্পাদনা এবং পুনর্লিখন অন্তর্ভুক্ত করার জন্য অ্যাসাইনমেন্ট লেখার জন্য অতিরিক্ত সময় দিন।
  7. প্রয়োজনে টিউটর ব্যবহার করুন।

তাহলে, কতজন কলেজ ছাত্রের ADHD আছে?

এর ব্যাপকতা ADHD ভিতরে কলেজ ছাত্র এটা আছে অনুমান করা হয়েছে যে 2 এবং 8% এর মধ্যে কলেজ ছাত্র মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে (ইউ.এস.) এডিএইচডি আছে [2].

আমি কিভাবে আমার ADHD সন্তানকে ফোকাস করতে পারি?

ঘরে

  1. ওষুধ ঠিকঠাক পান। আপনার শিশু যদি ADHD ওষুধ গ্রহণ করে, তবে নিশ্চিত করুন যে সে সঠিক মাত্রায় সঠিক ওষুধ পাচ্ছে।
  2. শেখার সক্রিয় করুন. আপনার সন্তানকে তার বাড়ির কাজে সম্পূর্ণভাবে জড়িত হতে উত্সাহিত করুন।
  3. স্ব-পর্যবেক্ষণ শেখান।
  4. মনোযোগ বৃদ্ধিকারী গেম খেলুন।
  5. বাইরে বেশি সময় কাটান।

প্রস্তাবিত: