কেন ফাইনালের জন্য ক্র্যামিং বাঞ্ছনীয় নয়?

2024 লেখক: Edward Hancock | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:29

কেন ক্রামিং কার্যকরী নয়

একটি বড় কারণ কেন cramming কাজ করে না যে এটি নাটকীয়ভাবে একজন ছাত্রের মানসিক চাপের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়। এই চাপ তাদের মনোনিবেশ করার ক্ষমতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, যা পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতিকে আরও কঠিন করে তোলে। ক্রামিং এছাড়াও ছাত্রদের আরও অধ্যয়নের সময় ঘুমের মধ্যে লেনদেন করে।

শুধু তাই, কেন আপনি পরীক্ষার জন্য ক্র্যাম করা উচিত নয়?

পরীক্ষা পাগল হতে পারে আপনি আউট কখন আপনি এটা মনে রাখা কঠিন জিনিস. অনুশীলন করে শেখা পরীক্ষা (পরিবর্তে cramming ) মানসিক চাপের নেতিবাচক প্রভাব থেকে আপনার স্মৃতি রক্ষা করতে সাহায্য করে। এর মানে আপনি কি মনে রাখার সম্ভাবনা বেশি আপনি শিখেছি, এবং তাতে আরও ভালো মার্ক পেতে পরীক্ষা.

অতিরিক্তভাবে, ক্র্যামিং আপনার মস্তিষ্কে কী করে? বাস্তবে, cramming হয় সংবেদনশীল, মানসিক সঙ্গে যুক্ত এবং শারীরিক প্রতিবন্ধকতা যা হ্রাস পায় দ্য শরীরের পরিবেশের সাথে মানিয়ে নেওয়ার ক্ষমতা। ছাত্র যারা আলিঙ্গন cramming মাধ্যমে পেতে ক শেষ পরীক্ষা সপ্তাহে নিজেদেরকে ধারাবাহিকভাবে পারফর্ম করতে সংগ্রাম করতে দেখা যায়, একবার মস্তিষ্ক দীর্ঘায়িত ঘুম বঞ্চনার সাথে সামঞ্জস্য করে।

তদনুসারে, ক্র্যামিংয়ের অসুবিধাগুলি কী কী?

• মানসিক চাপ। ক্র্যামিং অবশ্যই আত্মবিশ্বাস এবং শিথিলতার অনুভূতি নিয়ে আসে না।
• ধরে রাখার অভাব।
• সময়ের অদক্ষ ব্যবহার।
• নিম্ন টেস্ট স্কোর।

ক্র্যামিং হিসাবে কি গণনা করা হয়?

শিক্ষা, cramming (এছাড়াও ছিনতাই করা অরসওয়াটিং নামেও পরিচিত, swot থেকে, "sweat" এর মতো, যার অর্থ "সংকল্পের সাথে অধ্যয়ন করা") হল অল্প সময়ের মধ্যে তথ্য উপাদানের পরিমাণকে শোষণ করার জন্য নিবিড়ভাবে কাজ করার অভ্যাস।