আপনি কিভাবে হাত মুদ্রা ব্যবহার করবেন?

2024 লেখক: Edward Hancock | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:29

প্রতিটি শুরু করুন মুদ্রা আপনার "ধোয়া" দ্বারা অধিবেশন হাত (আপনার ঘষা হাত একে অপরের বিরুদ্ধে প্রায় 10 বার, ধরে রাখুন হাত আপনার নাভি চক্রের আগে) এটি আপনার মধ্যে শক্তি প্রবাহিত করতে সাহায্য করবে হাত . ধান্য পালন করা মুদ্রা , উভয় স্থান হাত আপনার কোলে বাটি মত, বাম সঙ্গে হাত উপরে এবং দুটি থাম্ব-টিপস স্পর্শ করা (ছবি দেখুন)।

এই বিবেচনায় রেখে, হাত মুদ্রাগুলি কীভাবে কাজ করে?

সহজ কথায়, যোগব্যায়াম মুদ্রা হয় হাত অবস্থান ঐতিহ্যগতভাবে আপনি আপনার আঙ্গুল ধরে এবং হাত আপনার মন-শরীরের সিস্টেমে নির্দিষ্ট শক্তি প্রবাহকে সংযুক্ত করতে নির্দিষ্ট অবস্থানে। যোগব্যায়াম মুদ্রা আপনার আকুপাংচার সিস্টেমের মাধ্যমে শক্তির প্রবাহ পরিবর্তন করুন। আপনার সমস্ত আকুপাংচার মেরিডিয়ান হয় শুরু বা শেষ হয় আপনার হাত বা পা।

এছাড়াও জেনে নিন, কয়টি হস্ত মুদ্রা আছে? সর্বমোট সেখানে 30 টিরও বেশি আলাদা হাত মুদ্রা , যা সব অন্যান্য সঙ্গে মিলিত হতে পারে মুদ্রা প্রকার উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি একত্রিত করতে পারেন হাত মুদ্রা শরীর বা হৃদয় দিয়ে মুদ্রা ধ্যান করার সময়।

একইভাবে, জিজ্ঞাসা করা হয়, আমরা কি পিরিয়ডের সময় হস্ত মুদ্রা করতে পারি?

আপনা মুদ্রা বিশেষ করে মহিলাদের জন্য উপকারী, নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে মাসিক চক্র এবং প্রসব সহজ। এটি সমস্ত স্তরে ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে, শরীরকে ডিটক্সিফাই করে এবং ভিতরের স্থান এবং পৃথিবীর উপাদানগুলির ভারসাম্য বজায় রাখে। আপনা মুদ্রা হজম উন্নত করে এবং ত্বক পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।

মুদ্রাগুলি কি সত্যিই সাহায্য করে?

হ্যাঁ, মুদ্রা সত্যিই কাজ করে : এখানে কিভাবে. মুদ্রা , প্রাথমিকভাবে মানুষের হাত দিয়ে তৈরি করা সহজ অঙ্গভঙ্গি, আধুনিক যোগীদের দ্বারা 'সবকিছুর নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্র' বলা হয়েছে। যদিও তারা যোগিক বিচক্ষণতার পুরো শরীরের একটি ছোট অংশ, তারা খুব নির্দিষ্ট উপায়ে আপনার শক্তি পরিবর্তন করার একটি উপায়।