ব্রেকআপের পর সময়টা কীভাবে কাটাবেন?

2025 লেখক: Edward Hancock | hancock@answers-life.com. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 16:45

আপনার ব্রেকআপের পরে আপনি আপনার মন হারাবেন না তা নিশ্চিত করতে এখানে 10টি জিনিস আপনি করতে পারেন:

1. ব্যায়াম। দুঃখিত, ভিডিও প্লেয়ার লোড করতে ব্যর্থ হয়েছে৷(
2. বন্ধুদের সাথে সময় কাটাতে.
3. নতুন কিছু চেষ্টা করুন.
4. জার্নাল।
5. কৃতজ্ঞতা অনুশীলন করুন।
6. কিছু আপনি ভালবাসেন.
7. টক ইট আউট।
8. ব্যয় করা সময় একা।

এভাবে ব্রেকআপের পর কতক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে?

"বেশিরভাগ লোকের প্রক্রিয়া করতে এক বা দুই মাস সময় লাগে বিচ্ছিন্ন , শোক করার জন্য, এবং তারা যদি মোটামুটি গুরুতর সম্পর্কের মধ্যে থাকে তবে জাম্পিংব্যাক করার আগে পাঠকে একীভূত করা," সে বলে। আপনি এক বছর বা তার বেশি সময় ধরে কারো সাথে ডেট করা, আপনি তিন থেকে চার মাস লাগতে পারে।

এছাড়াও জানুন, আপনি ডাম্প হয়ে গেলে আপনি কীভাবে এগোবেন? বন্ধের কাছাকাছি: ডাম্প করার পরে এগিয়ে যাওয়ার জন্য 10 টি টিপস

1. নিজেকে অনুভব করার অনুমতি দিন।
2. শোক প্রক্রিয়া বুঝতে.
3. ক্ষমা অনুশীলন করুন।
4. অন্যত্র শক্তি চ্যানেল.
5. আপনার স্ব-মূল্য বজায় রাখুন.
6. স্মারকগুলি ফেলে দিন।
7. আপনার নিজের বন্ধ তৈরি করুন.
8. জীবনের অস্থিরতা আলিঙ্গন.

এর, ব্রেকআপের পরপরই আমার কী করা উচিত?

নিজেকে নিরাময় করতে এবং এগিয়ে যেতে দেওয়ার জন্য ব্রেকআপের পরে কী করতে হবে তা এখানে।

• সমস্ত যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন করুন।
• নিজেকে শোক করার অনুমতি দিন।
• যাও, চোখ বের কর।
• গোলাপ রঙের চশমা খুলে ফেলুন।
• তাকে দীর্ঘস্থায়ী ইমেল বা টেক্সট বার্তা পাঠাবেন না, মাতাল বা স্বেচ্ছাচারী।
• মনে রাখবেন এটা জেতার জন্য নয়।

ব্রেকআপের পরে এগিয়ে যাওয়া কি ভাল?

অবিলম্বে পরে দ্য বিচ্ছিন্ন , এটা একেবারেই স্বাভাবিক যে আপনি আপনার লিঙ্গ এবং আপনার পূর্বের সম্পর্ক সম্পর্কে চিন্তাভাবনা নিয়ে স্থির হয়ে আছেন। জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, আবার ডেটিং প্রমাণ করে না যে আপনি একটি অতিক্রম করেছেন বিচ্ছিন্ন . আপনি যখন লোকেদের দেখা শুরু করতে চান তা আপনার উপর নির্ভর করে, এবং আপনার ক্ষমতার সাথে কিছু করার নেই সরানো চালু.