আপনি কিভাবে জিনসেং শিকড় নিষ্কাশন করবেন?

2024 লেখক: Edward Hancock | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:29

জিনসেং রুট অনেক উপায়ে খাওয়া যেতে পারে। এটি কাঁচা খাওয়া যেতে পারে বা আপনি এটিকে নরম করার জন্য হালকা বাষ্প করতে পারেন। চা বানানোর জন্য এটি পানিতেও সিদ্ধ করা যেতে পারে। এটি করার জন্য, শুধু তাজা কাটা গরম জল যোগ করুন জিনসেং এবং এটি কয়েক মিনিটের জন্য খাড়া হতে দিন।

এইভাবে, জিনসেং-এর প্রভাব অনুভব করতে কতক্ষণ লাগে?

একটি গবেষণায়, ED সহ 45 জন পুরুষকে হয় কোরিয়ান লাল দেওয়া হয়েছিল জিনসেং বা একটি প্লাসিবো। ভেষজ গ্রহণকারী পুরুষরা আট সপ্তাহের জন্য দিনে তিনবার 900 মিলিগ্রাম গ্রহণ করেছিলেন। আট সপ্তাহ শেষে যারা কোরিয়ান লাল নিয়েছেন জিনসেং যারা প্লাসিবো গ্রহণ করেছিলেন তাদের তুলনায় তাদের ইডি লক্ষণগুলিতে উন্নতি অনুভব করেছেন।

উপরন্তু, কোরিয়ান জিনসেং রুট কিসের জন্য ভালো? এটি স্ট্রেস, কম রক্তে শর্করার সাথে লড়াই করতে, সেইসাথে পুরুষের ইরেক্টাইল ডিসফাংশন এবং অন্যান্য অনেক অবস্থার চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে। কোরিয়ান জিনসেং মেজাজ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার ক্ষমতা, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে এবং জ্ঞানের উন্নতির জন্য পরিচিত। এর ব্যবহার কোরিয়ান জিনসেং অন্তর্ভুক্ত: স্বাস্থ্য।

আরও জানতে হবে, জিনসেং খাওয়া কি বিপজ্জনক?

জিনসেং নার্ভাসনেস এবং অনিদ্রা কারণ রিপোর্ট করা হয়েছে. দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার বা উচ্চ ডোজ জিনসেং মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, পেট খারাপ এবং অন্যান্য উপসর্গ হতে পারে। নারী যারা ব্যবহার করেন জিনসেং নিয়মিত মাসিক পরিবর্তন অনুভব করতে পারে। এলার্জি প্রতিক্রিয়া কিছু রিপোর্ট হয়েছে জিনসেং.

জিনসেং কি সত্যিই কাজ করে?

জিনসেং যারা দুর্বল এবং ক্লান্ত বোধ করেন তাদের শারীরিক এবং মানসিক কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করতে পারে। এক গবেষণায় এমনটাই জানা গেছে জিনসেং ক্লান্তি সহ ক্যান্সার রোগীদের সাহায্যে ভাল ফলাফল দেখিয়েছে। যাইহোক, শক্তি বৃদ্ধির প্রভাব জিনসেং শুধুমাত্র বর্তমানে চিকিৎসাধীন ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা গেছে।