কোন বাদামের দুধে চিনি নেই?

2024 লেখক: Edward Hancock | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:29

সিল্ক

এছাড়াও জেনে নিন, কোন বাদাম দুধ সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর?

আমাদের শীর্ষ বাদাম দুধ পিক

1. সিল্ক আসল বাদাম দুধ - সেরা সামগ্রিক স্বাদ।
2. ব্লু ডায়মন্ড অ্যালমন্ড ব্রীজ আসল বাদাম দুধ - কফি বা চায়ের মধ্যে সেরা।
3. ক্যালিফিয়া ফার্মস বাদাম দুধ - সেরা বিলাসবহুল স্বাদ।
4. এলমহার্স্ট মিল্কড বাদাম - মিষ্টি দাঁতের জন্য সেরা।
5. অর্গানিক প্রোটিন বাদাম দুধ Unsweetened ভ্যানিলা - জিম প্রেমীদের জন্য সেরা.

এছাড়াও, unsweetened বাদাম দুধ আপনার জন্য ভাল? সবচেয়ে বাণিজ্যিক unsweetened বাদাম দুধ চলবে আপনি 30 থেকে 40 ক্যালোরি এবং প্রতি আট-আউন্স পরিবেশন মোটামুটি এক গ্রাম প্রোটিন, এক গ্রাম ফাইবার এবং তিন গ্রাম চর্বি সরবরাহ করে। বাদামের দুধ এছাড়াও সমৃদ্ধ ভাল চর্বি, যা একটি প্রচার করে সুস্থ হৃদয় এবং রাখা আপনি পূর্ণ অনুভূতি

একইভাবে, লোকেরা জিজ্ঞাসা করে, মিষ্টি না করা বাদামের দুধে কি চিনি থাকে?

মিষ্টি ছাড়া বাদামের দুধ এর শূন্য গ্রাম রয়েছে চিনি . অতএব, আমরা উপসংহার করতে পারি যে চিনি মিষ্টি মধ্যে বিষয়বস্তু বাদাম দুধ এটি "সংযুক্ত" বৈচিত্র্যের। মিষ্টি, স্বাদহীন বাদাম দুধ সাধারণত ধারণ যোগ করা প্রায় 7 গ্রাম চিনি ভজনা প্রতি.

বাদামের দুধে কত গ্রাম চিনি থাকে?

আসলে, 1 কাপ (240 মিলি) চকোলেট-স্বাদযুক্ত বাদাম দুধ 21 এর উপরে প্যাক করতে পারেন গ্রাম যোগ করা হয়েছে চিনি - 5 চা চামচের বেশি (15)। আপনি যদি আপনার সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করছেন চিনি intake, unsweetened বাদাম দুধ একটি মহান পছন্দ. এটা স্বাভাবিকভাবেই কম চিনি , মোট 2 প্রদান করে গ্রাম প্রতি কাপ (240 মিলি) (5)।