সুচিপত্র:

আপনি কিভাবে অবনমিত হচ্ছে মোকাবেলা করবেন?
আপনি কিভাবে অবনমিত হচ্ছে মোকাবেলা করবেন?

ভিডিও: আপনি কিভাবে অবনমিত হচ্ছে মোকাবেলা করবেন?

ভিডিও: আপনি কিভাবে অবনমিত হচ্ছে মোকাবেলা করবেন?
ভিডিও: অকারণ দুশ্চিন্তা করেন কি? মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ কি বলছেন, জেনে নিন। | Episode - Anxiety 2024, মে
Anonim

কর্মক্ষেত্রে অবনমনের পরে নেওয়ার জন্য নিম্নলিখিত পাঁচটি পদক্ষেপ রয়েছে৷

  1. কি ঘটেছে মূল্যায়ন. প্রথম জিনিসটি হল আপনার কোম্পানি কেন এই পদক্ষেপ নিচ্ছে তা খুঁজে বের করা এবং শান্তভাবে এটির উপর চিন্তা করা।
  2. প্রতিক্রিয়ার জন্য উন্মুক্ত হন।
  3. আপনার সহায়তা সিস্টেমের সাথে যোগাযোগ করুন।
  4. একটি কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করুন।
  5. থাকবেন নাকি চলে যাবেন তা বের করুন।

এই বিষয়ে, আপনি যখন পদত্যাগ করেন তখন আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান?

পার্ট 1 পেশাদার থাকা

  1. শান্ত থাকো. যখন আপনাকে অবনমনের বিষয়ে জানানো হয়, তখন আপনার তাত্ক্ষণিক আবেগ নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন এবং ব্যক্তিগতভাবে খবরটি গ্রহণ করবেন না।
  2. পরিস্থিতির স্পষ্টীকরণের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
  3. একটি বিস্তারিত কর্মক্ষমতা পর্যালোচনার জন্য জিজ্ঞাসা করুন.
  4. শ্রদ্ধাশীল থাকুন।
  5. আপনার বন্ধু এবং পরিবার কল.

একইভাবে, ডিমোশন নেওয়া কি ঠিক হবে? যদিও ক্যারিয়ারের প্রচার বেশিরভাগ লোকের জন্য একটি ভাল ধারণা, আপনি যদি খুঁজে পান যে একটি উচ্চ স্তরের চাকরি আপনাকে অস্বাস্থ্যকর পরিমাণে চাপ সৃষ্টি করছে, অবনমন একটি ভাল জিনিস হতে পারে. গ্রহণ a অবনমন অগত্যা মানে না যে আপনি পারবেন না গ্রহণ করা পরে একটি ভিন্ন প্রচার।

সহজভাবে তাই, কর্মক্ষেত্রে পদোন্নতি হলে আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবেন?

এখানে কিভাবে মোকাবেলা করতে হয়

  1. শান্ত থাক. যখন আপনার বস আপনাকে বসিয়ে আপনাকে বলে আপনি পদত্যাগ করছেন তখন রাগান্বিত বা আবেগপ্রবণ হওয়া স্বাভাবিক, তবে আপনার শান্ত থাকার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন।
  2. কেন এটা ঘটেছে বুঝতে.
  3. HR এর সাথে কথা বলুন।
  4. থাকবেন নাকি যাবেন তা বের করুন।

আপনি কিভাবে একটি demotion আলোচনা করবেন?

আপনি যদি ডিমোশন বা বেতন কাটার প্রাপ্তির শেষে নিজেকে খুঁজে পান, তাহলে আপনাকে মোকাবেলা করতে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে:

  1. হাসি.
  2. আপনার ভবিষ্যত নিয়ে আলোচনা করুন।
  3. আলোচনা.
  4. সম্ভাব্য খরচ-সঞ্চয় বিকল্প উপস্থাপন করুন।
  5. অন্যান্য সুযোগ আলিঙ্গন.
  6. শুধু আপ এবং একটি পরিকল্পনা ছাড়া প্রস্থান করবেন না.

প্রস্তাবিত: