আমি কীভাবে মানুষের অনুভূতিতে আঘাত করা বন্ধ করব?

2025 লেখক: Edward Hancock | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 16:45

আঘাত কাটিয়ে ওঠার জন্য একটি 4-পদক্ষেপ প্রক্রিয়া

1. ধাপ 1: আপনার সেটেল ডাউন আবেগ .
2. ধাপ 2: ঠিক কী ঘটেছে সে সম্পর্কে খুব পরিষ্কার হন।
3. ধাপ 3: আপনার সমাধান অনুভূতি এর আঘাত .
4. ধাপ 4: সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়।
5. আপনার আশীর্বাদ ফোকাস.
6. আপনার শক্তি ফোকাস.
7. লেট গো অফ পাস্ট ব্যাথা .
8. আরো প্রায়ই হাসি একটি প্রচেষ্টা করুন.

তার থেকে, আপনি কিভাবে কারো অনুভূতিতে আঘাত করা বন্ধ করবেন?

আপনার দৃষ্টিভঙ্গিকে জোর করা অনুভূতিকে আঘাত করার একটি সহজ উপায়।

1. সমালোচনা বা নিন্দা করবেন না। এটা কঠিন মনে হতে পারে কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সত্য এমনভাবে বলুন যাতে তাদের দৃষ্টিভঙ্গি নিচে না যায়।
2. হাইপারবোল এড়িয়ে চলুন। খুব, খুব কমই জিনিস "সর্বদা" এবং "কখনই না।" সত্যকে অতিরঞ্জিত করে এমন শব্দ ও বাগধারা এড়িয়ে চলুন।

দ্বিতীয়ত, আপনি এমন একজন ব্যক্তিকে কী বলবেন যিনি মানসিক ব্যথা পছন্দ করেন? যদি আপনি কাউকে কল করুন একজন গণতান্ত্রিক, আপনি হয় মানে তারা আনন্দ নাও ব্যথা , অথবা- সম্ভবত আরো সাধারণভাবে - যে তারা শুধু মনে হচ্ছে Masochism একটি উপনাম - একটি জন্য নামকরণ করা একটি শব্দ ব্যক্তি.

মানুষও প্রশ্ন করে, কারো অনুভূতিতে আঘাত করার মানে কি?

ক্রিয়া কারো অনুভূতিতে আঘাত করা . (বাহানামূলক) আপত্তিকর বা আবেগগতভাবে আঘাত কেউ

কথায় কষ্ট পাই না কেমন করে?

লোকেদের কথা এবং মতামত আপনাকে আঘাত করতে না দেওয়ার 10টি উপায়

• এটি সাধারণত আপনার সম্পর্কে নয়। Hurt People hurt people (যেহেতু আমার বন্ধু বলতে ব্যবহার করে)।
• শব্দগুলি আমাদের প্রত্যেকের কাছে আলাদা আলাদা জিনিস বোঝায়।
• আপনার অনুমতি ছাড়া শব্দ আপনাকে আঘাত করতে পারে না.
• নিজেকে আপনার প্রতিক্রিয়া অনুভব করার অনুমতি দিন।
• ভিতরের ক্ষতটি লক্ষ্য করুন।
• তোমার সত্য কথা বল।
• উভয় ক্ষত বিচ্ছেদ টেবিলে রাখুন।
• আরও প্রতিদিনের স্ব-প্রেম অনুশীলন করুন।