সুচিপত্র:
ভিডিও: আপনি কিভাবে সঙ্কটে একটি সম্পর্ক সংরক্ষণ করবেন?
2024 লেখক: Edward Hancock | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:29
আপনার সংগ্রামী সম্পর্ক বাঁচাতে এই সাতটি উপায় বিবেচনা করুন:
- আপনি একসাথে থাকার কারণগুলি পুনরায় মূল্যায়ন করুন। শুরুতে ফিরে যান।
- যোগাযোগ করুন।
- একসাথে বিশেষ কিছু করুন।
- বাহ্যিক প্রভাব কাটা.
- পরস্পরকে ক্ষমা করে দাও.
- এক জিনিস সম্পর্কে পরিষ্কার আসা.
- একে অপরের সাথে সীমানা নির্ধারণ করুন।
এই ক্ষেত্রে, আপনি কীভাবে একটি ভাঙা সম্পর্ক পুনর্নির্মাণ করবেন?
একটি ভাঙা সম্পর্ক পুনর্নির্মাণের 15 উপায়
- একটি বন্ধুত্বপূর্ণ এবং নম্র সংলাপ শুরু করুন। আপনি যখন একটি কথোপকথন শুরু করেন, একটি সাধারণ "হাই" বা দ্রুত আমন্ত্রণ যথেষ্ট।
- আপনার উদ্দেশ্য সম্পর্কে পরিষ্কার হোন।
- তোমার যা দরকার তা হল ভালবাসা.
- একটি সেতু তৈরি করুন এবং এটি অতিক্রম করুন।
- সৎ হন (একটি সুন্দর উপায়ে)।
- বুদ্ধিমত্তা।
- রিলিজ কন্ট্রোল।
- ক্ষমাপ্রার্থী।
আরও জানুন, বাইরে চলে যাওয়া কি সম্পর্ক বাঁচাতে পারে? আপনি যদি বুঝতে পারেন যে আপনি সরানো আপনার সঙ্গীর সাথে খুব তাড়াতাড়ি, এতে কোন লজ্জা নেই বাইরে সরানো এবং আবার আপনার নিজের জায়গায় পশ্চাদপসরণ. এর মানে এই নয় যে আপনি একধাপ পিছিয়ে যাচ্ছেন; বরং, এটা পারে মানে আপনি আসলে একটি সুস্থ সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন সংরক্ষণ তোমার সম্পর্ক.
এই ভাবে, আপনি কিভাবে জানবেন যখন একটি সম্পর্ক সংরক্ষণ করা যাবে না?
একটি ব্যর্থ সম্পর্কের চিহ্ন সংরক্ষণ করা মূল্যবান নয়
- আপনার আর কোনো মানসিক সংযোগ নেই (বা আপনি কখনো করেননি)
- আপনি অন্য কিছুর চেয়ে রুমমেটদের মতো বেশি অনুভব করেন।
- আপনি কিছু অগ্রহণযোগ্য আচরণ আবিষ্কার করেছেন।
- কেউ প্রতারণা করেছে এবং আপনি এটি অতিক্রম করছেন না।
- আপনি যখন একসাথে থাকেন তখনও আপনি একাকী বোধ করেন।
- আপনার গুরুত্বপূর্ণ চাহিদাগুলি সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়।
আপনি কিভাবে বুঝবেন যখন একটি সম্পর্ক সত্যিই শেষ হয়ে গেছে?
যখন একটি সম্পর্ক সত্যিই শেষ হয়
- আপনি আর আপনার সঙ্গীর সাথে আবেগগতভাবে ঘনিষ্ঠ নন।
- আপনি আর আপনার সঙ্গীর সাথে শারীরিকভাবে ঘনিষ্ঠ নন।
- আপনি কিছুতেই একমত হতে পারবেন না।
- আপনি চান আপনি অন্য কারো সঙ্গে ছিল.
- আপনি আপনার সঙ্গীকে বিশ্বাস করেন না।
- আপনার লক্ষ্যগুলি সারিবদ্ধ নয়।
প্রস্তাবিত:
কিভাবে আপনি একটি গোপন সম্পর্ক টিকবেন?
একটি গোপন সম্পর্ক থেকে দূরে পেতে 8 টিপস একসাথে এক টন ছবি তুলবেন না। জনাকীর্ণ পাবলিক জায়গাগুলি এড়িয়ে চলুন যেখানে আপনি সম্ভবত একজন পরিবারের সদস্য/পরিবারের বন্ধুকে দেখতে পাচ্ছেন। কোন PDA (Public Displays of Affection) আপনার ফোনে তার নাম পরিবর্তন করুন। আপনার জন্য কভার করতে আপনার বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করুন. সব সময় তার সম্পর্কে কথোপকথন এড়িয়ে চলুন. আপনার সম্পর্কের নিয়ন্ত্রণে থাকুন
কাটার আগে আপনি কীভাবে ক্যান্টালুপ সংরক্ষণ করবেন?
কিভাবে সংরক্ষণ করতে হয়. একটি অপ্রস্তুত ক্যান্টালুপ ঘরের তাপমাত্রায় 2 দিন পর্যন্ত পাকা হতে দিন (এটি একটি বন্ধ কাগজের ব্যাগে রাখলে প্রক্রিয়াটি দ্রুত হবে)। একটি সম্পূর্ণ পাকা তরমুজ 5 দিন পর্যন্ত ফ্রিজে রাখুন। ক্যান্টালোপের কাটা কীলকের জন্য, পৃষ্ঠগুলিকে ঢেকে রাখুন এবং 3 দিন পর্যন্ত ফ্রিজে রাখুন
কিভাবে আপনি একটি নেতিবাচক সম্পর্ক একটি ইতিবাচক মধ্যে পরিণত করবেন?
আপনার নেতিবাচকতার প্যাটার্ন পরিবর্তন করুন স্বাস্থ্যকর খাবার খান। আরও গ্রহণযোগ্য হন। যথেষ্ট ঘুম. নিজেকে এবং আপনার সঙ্গী উভয়কেই ক্ষমা করতে ইচ্ছুক হন। মননশীলতার অনুশীলন করুন। ব্যায়াম। প্রতিদিন এমন কিছু করুন যা আপনাকে হাসায়। আপনি যখন আপনার মনে একটি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন, তখন এটিকে প্রশ্ন করুন
আপনি কিভাবে একটি সম্পর্ক পুনরুদ্ধারের জন্য প্রার্থনা করবেন?
শান্তি এবং পুনরুদ্ধারের প্রার্থনা প্রভু আমার সমস্ত সম্পর্কে শান্তি আনুন. ভেঙে যাওয়া সম্পর্ক পুনরুদ্ধারের জন্য কাজ করতে আমাকে সাহায্য করুন। আপনার ভালবাসা দিয়ে আমাকে আশীর্বাদ করুন যাতে আমি অন্যদের ভালবাসতে পারি যারা আমাকে আঘাত করেছে। আমাকে আপনার শান্তি দিয়ে আশীর্বাদ করুন যাতে আমি আত্মবিশ্বাসের পরিবর্তে প্রশান্তি আনতে পারি
আমি কিভাবে একটি অনানুষ্ঠানিক প্রতিলিপি সংরক্ষণ করতে পারি?
আপনার ট্রান্সক্রিপ্টকে ওয়ার্ড ডকুমেন্ট হিসাবে সংরক্ষণ করতে: ট্রান্সক্রিপ্ট পৃষ্ঠায় থাকাকালীন, "কন্ট্রোল বোতাম" (CTRL) চেপে ধরে রাখুন এবং কীবোর্ডে অক্ষরটি টিপুন: a (CTRL+a)। এটি সমগ্র পৃষ্ঠাটিকে "হাইলাইট" করা উচিত। 3. এরপর, CTRL টিপুন এবং ধরে রাখুন এবং অক্ষর টিপুন: c