আপনি কিভাবে নেতিবাচক সমবয়সীদের চাপে সাড়া দেন?

2024 লেখক: Edward Hancock | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:29

কি কৌশল নেতিবাচক সহকর্মী চাপ পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে?

1. আপনি কেমন অনুভব করেন সেদিকে মনোযোগ দিন।
2. এগিয়ে পরিকল্পনা.
3. যে ব্যক্তি চাপ দিচ্ছেন তার সাথে কথা বলুন, তাকে বলুন যে এটি আপনাকে কেমন অনুভব করে এবং লোকটিকে থামতে বলুন।
4. পিতামাতার সাথে যোগাযোগ করার জন্য একটি গোপন কোড আছে।
5. অজুহাত দেখানো.
6. অনুরূপ মূল্যবোধ এবং বিশ্বাসের বন্ধু আছে.

এর ফলে, আপনি কীভাবে সমবয়সীদের চাপে সাড়া দেন?

এখানে কিছু কৌশল রয়েছে যা যেকোনো বয়সে যে কারো জন্য কাজ করতে পারে।

1. যারা সহকর্মীদের চাপ প্রতিরোধ করে তাদের সাথে সময় কাটান।
2. দৃঢ়তাপূর্ণ হতে শিখুন.
3. প্রয়োজনে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
4. পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসুন।
5. সাবধানে বন্ধু নির্বাচন করুন।
6. বিলম্ব কৌশল ব্যবহার করুন।
7. আগে চিন্তা কর.
8. আপনার নিজের ইতিবাচক চাপ প্রদান.

কেন মানুষ নেতিবাচক সহকর্মী চাপ দিতে? মানুষ প্রায়ই নেতিবাচক সমবয়সীদের চাপের কাছে নতিস্বীকার করুন কারণ তারা গ্রহণ করতে চায় এবং আরও "বড় হওয়া" অনুভব করতে চায়। প্রায়শই, তারা বিশ্রী বোধ করে এবং উপহাস করার ভয় পায়। তারা করতে তাদের বন্ধুদের অসন্তুষ্ট করতে চান না তাই তারা করতে জিনিস তারা সাধারণত নাও হতে পারে করতে.

এছাড়াও জিজ্ঞাসা করা হয়, নেতিবাচক সমবয়সীদের চাপের উদাহরণ কি?

নেতিবাচক সহকর্মীদের চাপের উদাহরণ:

• অপমান: কিছু না করার জন্য একজন ব্যক্তিকে খারাপ বোধ করা, যাতে তারা অবশেষে করবে।
• যুক্তি: একজন ব্যক্তিকে কেন কিছু করতে হবে তার কারণ দেখিয়ে চাপ দেওয়া।
• প্রত্যাখ্যান: একটি সম্পর্ক বা বন্ধুত্ব শেষ করার হুমকি দিয়ে চাপ।

পিয়ার চাপ কিভাবে শুরু হয়?

সমকক্ষ ব্যক্তি গ্রুপগুলি সাধারণত একই বয়সী বন্ধুদের চক্র। সহকর্মীদের চাপ করতে পারা শুরু শৈশবকালে বাচ্চাদের সাথে অন্য বাচ্চাদের তাদের পছন্দের গেম খেলতে দেওয়ার চেষ্টা করে। এটি সাধারণত শৈশবকালে বৃদ্ধি পায় এবং প্রিটিন এবং কৈশোর বয়সে এর তীব্রতায় পৌঁছায়।