অপ্রীতিকর আবেগ কি?

2024 লেখক: Edward Hancock | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:29

দুঃখ, রাগ, হতাশা, ভয়, লজ্জা, হিংসা, বিরক্তি, অপরাধবোধ, মানসিক চাপ, একঘেয়েমি, উদ্বেগ, বিষণ্ণতা, অভিভূত, বিভ্রান্তি, শোক, অযোগ্যতা, একাকীত্ব - অনেক আছে অপ্রীতিকর আবেগ . এবং আসুন সৎ হতে, তারা icky বোধ.

এই বিবেচনায় রেখে, কিছু খারাপ আবেগ কি?

এখানে 10টি সবচেয়ে সাধারণ নেতিবাচক আবেগ এবং তাদের পিছনে লুকানো কারণ রয়েছে:

1. রাগ.
2. বিরক্তি।
3. দুঃখ।
4. অপরাধবোধ।
5. ভয় এবং উদ্বেগ।
6. হতাশা এবং হতাশা।
7. উদাসীনতা।
8. হতাশা এবং হতাশা।

উপরন্তু, আবেগ কিছু উদাহরণ কি? রবার্ট প্লুচিকের তত্ত্ব

• ভয় → ভয়, ভীত, ভয় পাওয়ার অনুভূতি।
• রাগ → অনুভূতি রাগ।
• দুঃখ → দুঃখবোধ।
• আনন্দ → খুশি অনুভব করা।
• বিতৃষ্ণা → অনুভব করা কিছু ভুল বা খারাপ।
• বিস্ময় → কিছুর জন্য অপ্রস্তুত হওয়া।
• বিশ্বাস → একটি ইতিবাচক আবেগ; প্রশংসা শক্তিশালী; গ্রহণযোগ্যতা দুর্বল।

পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, আপনি কোন আবেগ সবচেয়ে বেশি অনুভব করেন?

আনন্দ

নেতিবাচক আবেগ উদ্দেশ্য কি?

মূলত, নেতিবাচক আবেগ কিছু পরিবর্তন করা প্রয়োজন যে আমাদের সতর্ক করতে এবং সেই পরিবর্তন করতে আমাদের অনুপ্রাণিত করার জন্য আছে কি। ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানীরাও যুক্তি দেন যে ইতিবাচকের অনেক সুবিধা রয়েছে আবেগপূর্ণ আশা, আনন্দ এবং কৃতজ্ঞতার মতো রাজ্যগুলিও রয়েছে নেতিবাচক প্রভাব যে তাদের থেকে আসতে পারে.