গর্ভাবস্থায় পর্বত সাইকেল চালানো কি নিরাপদ?

2024 লেখক: Edward Hancock | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:29

আপনি যা করতে পারবেন তার অনেকটাই গর্ভাবস্থায় পাওয়ার আগে আপনি কি করছেন তার উপর ভিত্তি করে গর্ভবতী . মহিলা রাইডিং মাউন্টেন বাইক একটি উন্নত স্তরে চালিয়ে যেতে সক্ষম হতে পারে গর্ভাবস্থায় পর্বত বাইক চালানো , যেখানে নতুনদের সম্ভবত পাকা পাথগুলিতে লেগে থাকা উচিত৷

এইভাবে, গর্ভাবস্থায় বাইক চালানো কি নিরাপদ?

উঃ চড়তে পারলে ভালো হয় বাইক সময় গর্ভাবস্থা , বিশেষ করে প্রথম এবং দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে। তবে তৃতীয় ত্রৈমাসিকের সময় কখন আপনার মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র স্থানান্তরিত হয় এবং আপনি একটি বিট আরো আনাড়ি হয়ে ওঠে, একটি অশ্বারোহণ বাইক শিশুর পড়ে যাওয়া এবং সম্ভবত আহত হওয়ার ঝুঁকির জন্য এটি সম্ভবত একটি দুর্দান্ত ধারণা নয়।

একইভাবে, বাম্পি রাইড কি গর্ভাবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে? ভ্রমণ a এলোমেলো রাস্তা হতে পারে প্রভাবিত শিশুর স্বাস্থ্য বা এমনকি মায়ের শারীরিক সুস্থতার কারণে পিঠে ব্যথার মতো অস্বস্তির সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে 30 সপ্তাহের পরে ভ্রমণ করা ঠিক আছে যতক্ষণ না কেউ একজনের বেশি সন্তান বহন করছে না।

এছাড়াও জেনে নিন, সাইকেল চালানো কি গর্ভপাত ঘটাতে পারে?

চারজনের মধ্যে একজন উত্তরদাতা এমনকি বিশ্বাস করেছিলেন যে "গর্ভধারণ করতে চান না" হতে পারে কারণ এটা শেষ. আমি আরও শুনেছি যে যোগব্যায়াম ভঙ্গি, ফুট ম্যাসাজ, অশ্বারোহণ একটি বাইক , এবং এমনকি গ্লুটেন খাওয়া গর্ভপাত ঘটাতে পারে . পরিবর্তে, অধিকাংশ গর্ভপাত হয় সৃষ্ট ঘটনাক্রমে ক্রোমোসোমাল অস্বাভাবিকতা।

গর্ভবতী হলে কখন বাইক চালানো বন্ধ করা উচিত?

1. আপনার প্রথম অ্যাপয়েন্টমেন্টে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, তাদের ঠিক কতটা জানাবেন সাইকেল চালানো আপনি এখন করছেন এবং আপনার মাধ্যমে আপনি কতটা চালিয়ে যেতে চান গর্ভাবস্থা . যদি আপনার জন্য কোন মেডিকেল কারণ থাকে থামা ব্যায়াম করা, খেয়াল রাখা। সব মিলিয়ে মাত্র নয় মাস।