আমি কিভাবে তাড়াহুড়ো বন্ধ করতে পারি?

2024 লেখক: Edward Hancock | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:29

যাতে সত্যিই ধীরে ধীরে এবং তাড়াহুড়ো বন্ধ করুন , এক সময়ে জিনিস নিতে. একবারে একাধিক কাজ না করে শুধুমাত্র একটি কাজে মনোযোগ দিন। আপনার কাছে শুধু বেশি সময়ই থাকবে না, আপনি যদি একযোগে সবগুলো করে থাকেন তবে আপনি আলাদাভাবে কাজগুলো ভালোভাবে করতে পারবেন।

এই বিষয়ে, আমি কিভাবে কাজে তাড়াহুড়ো বন্ধ করব?

ছাত্রদের সাহায্য করার কৌশল যারা তাদের কাজের মাধ্যমে ছুটে যায়

1. 1.) কারণ বিবেচনা করুন. আপনার ছুটে আসা ছাত্রটিকে লক্ষ্য করুন এবং কেন সে ছুটছে তা নোট করুন।
2. 3.) একটি উচ্চ মানের মানসিকতা শেখান.
3. 4.) স্ব-পরীক্ষার সরঞ্জাম সরবরাহ করুন।
4. 6.) রিডো।
5. 8.) এটি শুরু হওয়ার আগে থামুন।
6. 10.) শিক্ষার্থীর সাথে কাজ করুন।

একইভাবে, কেন তাড়াহুড়া করা ভাল না? রাশিং আপনার জীবনে চাপ এবং উদ্বেগ যোগ করে। সময়ের সাথে সাথে, এটি আপনার ডিফল্ট মানসিক অবস্থায় একটি বড় পার্থক্য করতে পারে। এমনকি যদি এটি এই মুহূর্তে তাৎপর্যপূর্ণ মনে না হয়, তবে একটি শান্তিপূর্ণ মন এবং কিছুটা চাপযুক্ত মনের মধ্যে পার্থক্য তাৎপর্যপূর্ণ। এটি আপনার চারপাশের প্রত্যেককে প্রভাবিত করে আমরা হব.

লোকেরা আরও জিজ্ঞাসা করে, আমি কীভাবে সকালে তাড়াহুড়ো বন্ধ করব?

একটি আপসহীন রুটিন অনুসরণ করুন আগের রাত থেকে শুরু করে, আপনার বাচ্চাদের যখন গোসল করা উচিত এবং বিছানায় যেতে হবে তখন একটি সময়সীমা সেট করুন। একটি বিশ্রামের রাত আপনাকে সাহায্য করে এড়াতে একটি পাগল সকালের ভিড় . শিশুরা যখন ক্লান্ত থাকে, তখন তারা অসহযোগী এবং ধীরগতির হতে পারে। সবার আগে ঘুম থেকে উঠুন, গোসল করুন এবং পোশাক পরুন।

আমি সবসময় এত তাড়া কেন?

প্রায়ই বলা তাড়াতাড়ি অসুস্থতা,”অতিরিক্ত সময়-জরুরি মানে ঘড়ির সাথে বেঁধে রাখা এবং চেষ্টা করা করতে একসাথে অনেক কিছু। নিজেকে ঠেলে দিচ্ছে সর্বদা সময়সীমা পূরণ, থেকে ক্রমাগত সময়মতো থাকুন, এমনকি যখন সময়মতো থাকা প্রয়োজন হয় না, তখন আপনার মন ও শরীরে প্রচণ্ড চাপ পড়ে।