সুচিপত্র:
ভিডিও: আমি কিভাবে তাড়াহুড়ো বন্ধ করতে পারি?
2024 লেখক: Edward Hancock | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:29
যাতে সত্যিই ধীরে ধীরে এবং তাড়াহুড়ো বন্ধ করুন , এক সময়ে জিনিস নিতে. একবারে একাধিক কাজ না করে শুধুমাত্র একটি কাজে মনোযোগ দিন। আপনার কাছে শুধু বেশি সময়ই থাকবে না, আপনি যদি একযোগে সবগুলো করে থাকেন তবে আপনি আলাদাভাবে কাজগুলো ভালোভাবে করতে পারবেন।
এই বিষয়ে, আমি কিভাবে কাজে তাড়াহুড়ো বন্ধ করব?
ছাত্রদের সাহায্য করার কৌশল যারা তাদের কাজের মাধ্যমে ছুটে যায়
- 1.) কারণ বিবেচনা করুন. আপনার ছুটে আসা ছাত্রটিকে লক্ষ্য করুন এবং কেন সে ছুটছে তা নোট করুন।
- 3.) একটি উচ্চ মানের মানসিকতা শেখান.
- 4.) স্ব-পরীক্ষার সরঞ্জাম সরবরাহ করুন।
- 6.) রিডো।
- 8.) এটি শুরু হওয়ার আগে থামুন।
- 10.) শিক্ষার্থীর সাথে কাজ করুন।
একইভাবে, কেন তাড়াহুড়া করা ভাল না? রাশিং আপনার জীবনে চাপ এবং উদ্বেগ যোগ করে। সময়ের সাথে সাথে, এটি আপনার ডিফল্ট মানসিক অবস্থায় একটি বড় পার্থক্য করতে পারে। এমনকি যদি এটি এই মুহূর্তে তাৎপর্যপূর্ণ মনে না হয়, তবে একটি শান্তিপূর্ণ মন এবং কিছুটা চাপযুক্ত মনের মধ্যে পার্থক্য তাৎপর্যপূর্ণ। এটি আপনার চারপাশের প্রত্যেককে প্রভাবিত করে আমরা হব.
লোকেরা আরও জিজ্ঞাসা করে, আমি কীভাবে সকালে তাড়াহুড়ো বন্ধ করব?
একটি আপসহীন রুটিন অনুসরণ করুন আগের রাত থেকে শুরু করে, আপনার বাচ্চাদের যখন গোসল করা উচিত এবং বিছানায় যেতে হবে তখন একটি সময়সীমা সেট করুন। একটি বিশ্রামের রাত আপনাকে সাহায্য করে এড়াতে একটি পাগল সকালের ভিড় . শিশুরা যখন ক্লান্ত থাকে, তখন তারা অসহযোগী এবং ধীরগতির হতে পারে। সবার আগে ঘুম থেকে উঠুন, গোসল করুন এবং পোশাক পরুন।
আমি সবসময় এত তাড়া কেন?
প্রায়ই বলা তাড়াতাড়ি অসুস্থতা,”অতিরিক্ত সময়-জরুরি মানে ঘড়ির সাথে বেঁধে রাখা এবং চেষ্টা করা করতে একসাথে অনেক কিছু। নিজেকে ঠেলে দিচ্ছে সর্বদা সময়সীমা পূরণ, থেকে ক্রমাগত সময়মতো থাকুন, এমনকি যখন সময়মতো থাকা প্রয়োজন হয় না, তখন আপনার মন ও শরীরে প্রচণ্ড চাপ পড়ে।
প্রস্তাবিত:
আমি কিভাবে আমার 3 বছর বয়সী বিছানা থেকে উঠা বন্ধ করতে পারি?
একটি মৌলিক রুটিন জড়িত: প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে একই প্রশান্তিদায়ক জিনিস করা। শোবার আগে উচ্চস্বরে বা উচ্ছ্বসিত খেলা এড়ানো। শোবার আগে এক ঘণ্টার মধ্যে স্ক্রিন-ভিত্তিক কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন - অর্থাৎ, টিভি, কম্পিউটার গেম বা ট্যাবলেট এবং অন্যান্য হ্যান্ডহেল্ড ডিভাইসগুলি এড়িয়ে চলুন
কিভাবে আমরা পবিত্র জীবনযাপন করতে পারি কিভাবে আমরা নিয়ন্ত্রণ অনুশীলন করতে পারি?
গাড়ির পিছনের সিট বা বাড়িতে, অন্ধকার ঘরে বা বিছানায় একা থাকার মতো পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন। বেশিরভাগ 'R'-রেটেড সিনেমার মতো যৌন উদ্দীপনা এড়িয়ে চলুন। আপনি একসাথে মজা করতে পারেন এমন 10টি উপায়ের একটি তালিকা তৈরি করুন যা প্রলোভন তৈরি করবে না
আমি কিভাবে আমার কোরকি টয়লেট চালানো বন্ধ করতে পারি?
ভালভ খুব বেশি সেট করা থাকলে, জল সরবরাহ বন্ধ করুন, টয়লেট ফ্লাশ করুন এবং ইনস্টল করা থাকলে ট্যাম্পার প্রুফ কীটি সরিয়ে দিন। ভালভের উপরের অর্ধেক ঘড়ির কাঁটার বিপরীত দিকে মোচড় দিয়ে ভালভের উচ্চতা সামঞ্জস্য করুন এবং সঠিক জলের স্তর সেট না হওয়া পর্যন্ত ভালভের উপর নিচে চাপুন
আমি কিভাবে একজন শিক্ষক পোষা হওয়া বন্ধ করতে পারি?
একটি টেটলটেল হওয়া এড়িয়ে চলুন. ছাত্রদের প্রতিটি ছোট জিনিস সম্পর্কে শিক্ষককে জানানোর জন্য আপনার পথের বাইরে যাবেন না। পরিবর্তে, আপনার শিক্ষককে বলা যথেষ্ট গুরুত্বপূর্ণ কিনা তা সিদ্ধান্ত নিতে আপনার রায় ব্যবহার করুন। যদি তা হয়, তবে পুরো ক্লাসের সামনে লোকটিকে আউট করার পরিবর্তে আপনার শিক্ষককে বিচক্ষণতার সাথে বলুন
আমি কিভাবে আমার বাচ্চার দাঁত উঠা বন্ধ করতে পারি?
কিভাবে একটি বাচ্চাকে পাঁঠার উপর চিবানো থেকে থামাতে হয় বড় আকারের সিলিকন গার্ড ব্যবহার করুন। বাচ্চাকে কামড়ানোর জন্য আরও উপযুক্ত কিছু দিন। তাদের মাড়ি সরাসরি ম্যাসাজ করুন - এটি শুধুমাত্র একজন পিতামাতাকে দেখতে দেয় না যে তাদের সন্তানের চোয়ালের কোন অংশে আঘাত লাগে