সুচিপত্র:

নার্সিংয়ের ক্ষেত্রে স্ব-যত্ন এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?
নার্সিংয়ের ক্ষেত্রে স্ব-যত্ন এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?

ভিডিও: নার্সিংয়ের ক্ষেত্রে স্ব-যত্ন এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?

ভিডিও: নার্সিংয়ের ক্ষেত্রে স্ব-যত্ন এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?
ভিডিও: বিএসসি নার্সিং ভর্তি পরীক্ষা ও তার করণীয় খুব গুরুত্বপূর্ণ তথ্য 2024, নভেম্বর
Anonim

এটাই গুরুত্বপূর্ণ প্রতিটি ক্ষেত্রের কর্মীদের জন্য, কিন্তু বিশেষ করে জন্য নার্স , যারা তাদের কাজের সময় ব্যয় করে যত্নশীল অন্যদের জন্য. স্ব - যত্ন চাপ কমায়, পূর্ণ করে নার্স এর সমবেদনা এবং সহানুভূতি প্রদান করার ক্ষমতা, এবং এর গুণমান উন্নত করে যত্ন.

একইভাবে, কেন স্ব-যত্ন প্রচার করা গুরুত্বপূর্ণ?

'আত্মবিশ্বাস এবং তথ্য দিয়ে মানুষকে ক্ষমতায়ন করা যাতে তারা যখন পারেন নিজেদের দেখাশোনা করতে পারেন, এবং প্রয়োজনে GP-এর কাছে যান, মানুষকে তাদের নিজের স্বাস্থ্যের উপর আরও বেশি নিয়ন্ত্রণ দেয় এবং স্বাস্থ্যকর আচরণগুলিকে উৎসাহিত করে যা দীর্ঘমেয়াদে অসুস্থতা প্রতিরোধে সহায়তা করে৷

অতিরিক্তভাবে, স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে স্ব-যত্ন কী? বিশ্ব স্বাস্থ্য সংগঠন সংজ্ঞায়িত করে নিজের যত্ন ব্যক্তি, পরিবার এবং সম্প্রদায়ের প্রচার, বজায় রাখার ক্ষমতা হিসাবে স্বাস্থ্য , রোগ প্রতিরোধ করা এবং একটি সমর্থন সহ বা ছাড়া অসুস্থতার সাথে মোকাবিলা করা স্বাস্থ্য পরিচর্যা প্রদানকারী.

পরবর্তীকালে, কেউ জিজ্ঞাসা করতে পারে, কীভাবে নার্সদের নিজেদের যত্ন নেওয়া উচিত?

চাপ কমাতে এবং আমার জীবনকে ভারসাম্যের মধ্যে আনতে, আমি এই পাঁচটি অপরিহার্য স্ব-যত্ন নীতি এবং অনুশীলনগুলি শিখেছি এবং প্রয়োগ করেছি:

  1. স্বীকার করুন যে স্ব-যত্ন স্বার্থপর নয়।
  2. কার্যকরভাবে সময় পরিচালনা করুন।
  3. কীভাবে আরামে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে না বলতে হয় তা শিখুন।
  4. সীমা নির্ধারন করুন.
  5. প্রতিদিন বাঁচুন, ভালোবাসুন এবং হাসুন।

কে স্ব যত্ন হস্তক্ষেপ?

WHO এর কাজের সংজ্ঞা স্ব - যত্ন "স্বাস্থ্যের উন্নয়ন, রোগ প্রতিরোধ, স্বাস্থ্য বজায় রাখা, এবং স্বাস্থ্যের সহায়তায় বা ছাড়াই অসুস্থতা এবং অক্ষমতা মোকাবেলা করার জন্য ব্যক্তি, পরিবার এবং সম্প্রদায়ের ক্ষমতা- যত্ন প্রদানকারী".

প্রস্তাবিত: