সুচিপত্র:
ভিডিও: আপনি কিভাবে একজন প্রকাশকের কাছ থেকে প্রত্যাখ্যানের সাথে মোকাবিলা করবেন?
2024 লেখক: Edward Hancock | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:29
সেখানে প্রায় অগণিত প্রকাশক রয়েছে এবং আপনি সর্বদা স্ব-প্রকাশনার বিশ্ব অন্বেষণ করতে পারেন।
- সমালোচনা শুনুন।
- নিজেকে মনে করিয়ে দিন কেন আপনি লিখতে ভালোবাসেন।
- নিজের মাধ্যমে নিজেকে শক্তিশালী করুন- প্রকাশনা .
- লেখা বন্ধ করুন।
- অন্যান্য লেখকদের সাথে সংযোগ করুন।
- এর সুবিধা দেখুন প্রত্যাখ্যান .
- অতিরিক্ত সম্পদ.
এর পাশাপাশি, আপনি কীভাবে লিখিতভাবে প্রত্যাখ্যান মোকাবেলা করবেন?
কীভাবে প্রত্যাখ্যান পরিচালনা করবেন: 6 উপায় লেখকরা মোকাবেলা করতে এবং বৃদ্ধি পেতে পারে
- নিজেকে হতাশ বোধ করা যাক. বিজ্ঞাপন.
- একটি নতুন প্রকল্প শুরু করার জন্য নিজেকে জোর করবেন না।
- সবসময় অন্য একটি প্রকল্প যাচ্ছে.
- প্রতিকূল উত্তর লিখবেন না।
- কিছু জিনিস যেতে দিন.
- প্রত্যাখ্যাত হওয়ার চেষ্টা করুন।
কেউ জিজ্ঞাসা করতে পারে, আপনি কীভাবে একজন লোকের কাছ থেকে প্রত্যাখ্যান পরিচালনা করবেন? একজন মানুষের কাছ থেকে প্রত্যাখ্যান কীভাবে পরিচালনা করবেন
- আপনি কেমন অনুভব করেন তা স্বীকার করুন। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি প্রত্যাখ্যান করার পরে আপনার অনুভূতিগুলিকে মোকাবেলা করার জন্য নিজেকে কিছু সময় দিন।
- ব্যস্ত থাকুন। জীবনের সাথে ব্যস্ত থাকা প্রত্যাখ্যানের অনুভূতি কাটিয়ে ওঠার একটি কার্যকর উপায়।
- পরিস্থিতি থেকে শিক্ষা নিন।
- শারীরিকভাবে ফিট হন।
- এটা লিখুন.
- কাউকে বিশ্বাস করুন।
উপরন্তু, আপনি কিভাবে প্রত্যাখ্যান পরিচালনা করবেন?
প্রত্যাখ্যানের সময়
- ঠান্ডা হতে সময় নিন। যে আপনাকে প্রত্যাখ্যান করেছে তার থেকে কিছুটা সময় নেওয়া একটি ভাল ধারণা হতে পারে।
- আপনি যে সমস্ত আবেগ অনুভব করেন তা নিজেকে অনুভব করার অনুমতি দিন।
- সহায়ক লোকেদের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখুন।
- অথবা একা থাকার জন্য সময় নিন।
- তোমার যত্ন নিও.
- আপনার আত্মসম্মান গড়ে তুলুন।
- পেশাদারদের সাথে কথা বলুন।
কিভাবে আপনি কাউকে প্রত্যাখ্যান করবেন?
পদ্ধতি 1 আপনার পরিচিত কাউকে প্রত্যাখ্যান করা
- নিজেকে প্রস্তুত করুন.
- এটা বন্ধ করা না.
- ব্যক্তিগতভাবে এটি করুন।
- আপনি যা বলতে চলেছেন তার জন্য তাদের প্রস্তুত করুন।
- সৎ কিন্তু সদয় হন।
- তাদের এটি প্রক্রিয়া করার জন্য সময় দিন।
- শক্ত থাকুন এবং হার মানবেন না।
- টক নোটে কথোপকথন শেষ করবেন না।
প্রস্তাবিত:
আপনি কিভাবে একজন বিদ্বেষপূর্ণ ব্যক্তির সাথে মোকাবিলা করবেন?
পার্ট 1 অপব্যবহার সম্বোধন অপব্যবহার বা হেরফেরমূলক আচরণ চিনুন। আপনি যখন প্রতিক্রিয়া দেখান তখন শান্ত থাকুন। আচরণটি কীভাবে আপনাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করছে তা ব্যাখ্যা করুন। 'I'-বিবৃতি ব্যবহার করুন। অন্য ব্যক্তিকে তাদের অনুভূতি শেয়ার করতে বলুন। বড় মানুষ হও যখন কেউ পিছিয়ে যাবে না
আপনি কিভাবে আপনার কিশোরকে একজন বন্ধুর মৃত্যুর সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করবেন?
একটি কিশোরকে দুঃখের সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করা তাদের উপস্থিতি, তাদের গুরুত্ব, তাদের মতামত, চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি স্বীকার করুন। ধৈর্যশীল এবং খোলা মনের হতে হবে. উপলব্ধ থাকুন - সন্তানের সাথে বসুন, তাদের কথা শুনুন এবং তাদের প্রশ্নের উত্তর দিন। তাদের জানতে দিন যে বিভিন্ন আবেগের পরিসর স্বাভাবিক। তাদের অনুভূতি যাচাই করুন এবং তাদের ছোট করবেন না
আপনি কিভাবে একজন কিশোর অপরাধীর সাথে মোকাবিলা করবেন?
কিভাবে আপনার কিশোর অপরাধীকে সাহায্য করবেন সমস্যাগুলি সংজ্ঞায়িত করুন। একটি সমাধান খুঁজে বের করার জন্য কাজ করা, বা আপনার সন্তানকে সমস্যাটি চিহ্নিত করার জন্য সময় না নিয়ে শাস্তি দেওয়া সহায়ক নয় এবং এটি আসলে আরও অপরাধমূলক আচরণের দিকে নিয়ে যেতে পারে। সীমানা নির্ধারণ করুন। তাদের সমর্থন সিস্টেম হতে হবে. আপনার সন্তানকে ক্রিয়াকলাপে জড়িত করুন। গ্রেপ্তারের পর জড়িত হন
আপনি কিভাবে একটি আবেগপ্রবণ শিশুর সাথে মোকাবিলা করবেন?
আপনার সন্তানকে মানসিক সচেতনতা এবং স্বাস্থ্যকর মোকাবেলা করার দক্ষতা অর্জনে সহায়তা করার জন্য এখানে বেশ কয়েকটি টিপস রয়েছে। দুর্বলতার জন্য আবেগকে বিভ্রান্ত করবেন না। আপনার সন্তানকে আবেগ সম্পর্কে শেখান। অনুভূতি এবং আচরণের মধ্যে পার্থক্য ব্যাখ্যা করুন। আপনার সন্তানের অনুভূতি যাচাই করুন. আপনার শিশুকে আবেগ নিয়ন্ত্রণের দক্ষতা শেখান
আপনার প্রিয়জনের সাথে ব্রেক আপের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন?
আপনি এখনও ভালবাসেন কারো সাথে ব্রেক আপের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন তা স্বীকার করুন যে প্রেম যথেষ্ট নয়। বুঝতে হবে এটা আপনার দোষ নয়। স্পনসর করা: ওয়েবে সেরা ডেটিং/সম্পর্কের পরামর্শ। আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কি সম্পর্কে চিন্তা করুন. প্রথমে কিছু সমর্থন তৈরি করুন। ব্রেকআপ-পরবর্তী কিছু সময় আলাদা করে রাখুন। কিছু টিস্যু ধরুন এবং কথা বলুন। যতটা সম্ভব দূরে থাকুন