সুচিপত্র:
ভিডিও: আপনি কিভাবে একটি আবেগপ্রবণ শিশুর সাথে মোকাবিলা করবেন?
2024 লেখক: Edward Hancock | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:29
আপনার সন্তানকে মানসিক সচেতনতা এবং স্বাস্থ্যকর মোকাবেলা করার দক্ষতা অর্জনে সহায়তা করার জন্য এখানে বেশ কয়েকটি টিপস রয়েছে।
- বিভ্রান্ত করবেন না আবেগ দুর্বলতার জন্য।
- আপনার শেখান শিশু সম্পর্কিত আবেগ .
- অনুভূতি এবং আচরণের মধ্যে পার্থক্য ব্যাখ্যা করুন।
- আপনার যাচাই শিশুর অনুভূতি.
- আপনার শেখান শিশু আবেগ নিয়ন্ত্রণ দক্ষতা.
এটি বিবেচনা করে, আমি কীভাবে আমার আবেগী সন্তানকে সাহায্য করতে পারি?
- চোখের যোগাযোগ করুন।
- তাদের আবেগ যাচাই.
- একটি রুটিন রাখুন।
- তাদের একটি সহায়ক পরিবেশ দিন।
- সহজ রূপান্তর.
- গণনা দিয়ে তাদের বিভ্রান্ত করুন।
- শান্ত হওয়ার জন্য তাদের সময় দিন।
- একটি সুড়সুড়ি চেষ্টা করুন.
উপরন্তু, আমি কিভাবে আমার সন্তানকে মানসিকভাবে পরিপক্ক করতে সাহায্য করব? এই পাঁচটি ধাপ দিয়ে শুরু করুন।
- আপনার সন্তানের দৃষ্টিভঙ্গি স্বীকার করুন এবং সহানুভূতিশীল। এমনকি যদি আপনি আপনার সন্তানের মন খারাপ সম্পর্কে "কিছু করতে" না পারেন, সহানুভূতিশীল হন।
- অভিব্যক্তির অনুমতি দিন। ছোটরা তাদের আবেগ এবং তাদের "নিজেদের" মধ্যে পার্থক্য করতে পারে না।
- আপনার সন্তানের অনুভূতি শুনুন।
- সমস্যা সমাধান শেখান।
- এটা খেলা আউট.
একইভাবে, লোকেরা জিজ্ঞাসা করে, আমি কীভাবে আমার সংবেদনশীল শিশুর সাথে মোকাবিলা করব?
আত্ম-নিয়ন্ত্রণ অনুশীলন করা
- অনুভূতি এবং কিভাবে মোকাবেলা করার বিষয়ে কথা বলুন।
- কীভাবে শক্তিশালী আবেগ পরিচালনা করতে হয় তার জন্য আপনার সন্তানকে ধারণা দিন।
- আপনার সন্তানের সাথে সহানুভূতিশীল।
- অপেক্ষাকে সহজ করতে আপনার সন্তানকে একটি চাক্ষুষ সহায়তা দিন।
- আপনার সন্তানকে তার বয়সের সাথে উপযুক্ত পছন্দ করতে দিন।
- আপনার সন্তানকে আত্ম-নিয়ন্ত্রণের "অভ্যাস" করতে সাহায্য করার উপায়গুলি সন্ধান করুন৷
প্রতিভাধর বাচ্চারা কি বেশি আবেগপ্রবণ?
আবেগগতভাবে তীব্র প্রতিভাধর লোকেরা প্রায়শই তীব্র অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব, আত্ম-সমালোচনা, উদ্বেগ এবং হীনমন্যতার অনুভূতি অনুভব করে। দ্য সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ জিনিস যা আমরা পালন করতে পারি আবেগগতভাবে তীব্র প্রতিভাধর শিশু তাদের গ্রহণ করা হয় আবেগ : তাদের বোঝা এবং সমর্থন অনুভব করতে হবে।
প্রস্তাবিত:
আপনি কিভাবে একজন প্রকাশকের কাছ থেকে প্রত্যাখ্যানের সাথে মোকাবিলা করবেন?
সেখানে প্রায় অগণিত প্রকাশক রয়েছে এবং আপনি সর্বদা স্ব-প্রকাশনার বিশ্ব অন্বেষণ করতে পারেন। সমালোচনা শুনুন। নিজেকে মনে করিয়ে দিন কেন আপনি লিখতে ভালোবাসেন। স্ব-প্রকাশনার মাধ্যমে নিজেকে শক্তিশালী করুন। লেখা বন্ধ করুন। অন্যান্য লেখকদের সাথে সংযোগ করুন। প্রত্যাখ্যানের সুবিধা দেখুন। অতিরিক্ত সম্পদ
আপনি কিভাবে একজন বিদ্বেষপূর্ণ ব্যক্তির সাথে মোকাবিলা করবেন?
পার্ট 1 অপব্যবহার সম্বোধন অপব্যবহার বা হেরফেরমূলক আচরণ চিনুন। আপনি যখন প্রতিক্রিয়া দেখান তখন শান্ত থাকুন। আচরণটি কীভাবে আপনাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করছে তা ব্যাখ্যা করুন। 'I'-বিবৃতি ব্যবহার করুন। অন্য ব্যক্তিকে তাদের অনুভূতি শেয়ার করতে বলুন। বড় মানুষ হও যখন কেউ পিছিয়ে যাবে না
আপনি কিভাবে আপনার কিশোরকে একজন বন্ধুর মৃত্যুর সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করবেন?
একটি কিশোরকে দুঃখের সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করা তাদের উপস্থিতি, তাদের গুরুত্ব, তাদের মতামত, চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি স্বীকার করুন। ধৈর্যশীল এবং খোলা মনের হতে হবে. উপলব্ধ থাকুন - সন্তানের সাথে বসুন, তাদের কথা শুনুন এবং তাদের প্রশ্নের উত্তর দিন। তাদের জানতে দিন যে বিভিন্ন আবেগের পরিসর স্বাভাবিক। তাদের অনুভূতি যাচাই করুন এবং তাদের ছোট করবেন না
আপনি কিভাবে একজন কিশোর অপরাধীর সাথে মোকাবিলা করবেন?
কিভাবে আপনার কিশোর অপরাধীকে সাহায্য করবেন সমস্যাগুলি সংজ্ঞায়িত করুন। একটি সমাধান খুঁজে বের করার জন্য কাজ করা, বা আপনার সন্তানকে সমস্যাটি চিহ্নিত করার জন্য সময় না নিয়ে শাস্তি দেওয়া সহায়ক নয় এবং এটি আসলে আরও অপরাধমূলক আচরণের দিকে নিয়ে যেতে পারে। সীমানা নির্ধারণ করুন। তাদের সমর্থন সিস্টেম হতে হবে. আপনার সন্তানকে ক্রিয়াকলাপে জড়িত করুন। গ্রেপ্তারের পর জড়িত হন
আপনার প্রিয়জনের সাথে ব্রেক আপের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন?
আপনি এখনও ভালবাসেন কারো সাথে ব্রেক আপের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন তা স্বীকার করুন যে প্রেম যথেষ্ট নয়। বুঝতে হবে এটা আপনার দোষ নয়। স্পনসর করা: ওয়েবে সেরা ডেটিং/সম্পর্কের পরামর্শ। আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কি সম্পর্কে চিন্তা করুন. প্রথমে কিছু সমর্থন তৈরি করুন। ব্রেকআপ-পরবর্তী কিছু সময় আলাদা করে রাখুন। কিছু টিস্যু ধরুন এবং কথা বলুন। যতটা সম্ভব দূরে থাকুন