ছিদ্রযুক্ত সীমানা কি?

2024 লেখক: Edward Hancock | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:29

একজন ব্যক্তি যিনি অন্যদেরকে সর্বদা দূরত্বে রাখেন (আবেগগতভাবে, শারীরিকভাবে বা অন্যথায়) অনমনীয় বলা হয় সীমানা . বিকল্পভাবে, অন্যদের সাথে খুব বেশি জড়িত হওয়ার প্রবণতা রয়েছে এমন কেউ ছিদ্রযুক্ত সীমানা.

তার, ব্যক্তিগত সীমানা উদাহরণ কি?

ব্যক্তিগত সীমানার উদাহরণ

• আমার ব্যক্তিগত জিনিসপত্র যাই হোক না কেন.
• আমার সমালোচনা করুন।
• আমার ওজন সম্পর্কে মন্তব্য করুন.
• ওদের রাগ আমার উপর নাও।
• অন্যদের সামনে আমাকে অপমান করুন।
• আমার কোম্পানিতে অফ-কালার জোকস বলুন।
• আমার ব্যক্তিগত স্থান আক্রমণ.

উপরের পাশাপাশি, অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক সীমানা কি? বাহ্যিক সীমানা আপনি কোথায় থামেন এবং অন্য লোকেরা শুরু করেন তা আপনাকে চিনতে দেয়। আপনি সেগুলিকে নির্দেশিকা হিসাবে ভাবতে পারেন যা আপনার চারপাশের বিশ্বের সাথে আপনার যোগাযোগের উপায়কে নিয়ন্ত্রণ করে। অভ্যন্তরীণ সীমানা আপনি এবং আপনার মধ্যে আছে. তারা আপনাকে নিজের সাথে আপনার সম্পর্ক নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।

একইভাবে, ব্যক্তিগত সীমানা বলতে কী বোঝায়?

ব্যক্তিগত সীমানা . কিছু পরামর্শদাতার মতে, ব্যক্তিগত সীমানা সাহায্য সংজ্ঞায়িত করা একজন ব্যক্তি পছন্দ এবং অপছন্দের রূপরেখা দিয়ে এবং দূরত্ব নির্ধারণ করে অন্যদের কাছে যেতে দেয়। তারা শারীরিক, মানসিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক অন্তর্ভুক্ত সীমানা , বিশ্বাস, আবেগ, অন্তর্দৃষ্টি এবং আত্মসম্মান জড়িত।

অস্বাস্থ্যকর সীমানা কি?

অস্বাস্থ্যকর সীমানা আপনার নিজের এবং অন্যদের মূল্যবোধ, চাওয়া, চাহিদা এবং সীমার প্রতি অবজ্ঞা জড়িত। এখানে কি কিছু উদাহরণ আছে অস্বাস্থ্যকর সীমানা এর মতো দেখতে হতে পারে: অন্যদের মূল্যবোধ, বিশ্বাস এবং মতামতকে অসম্মান করা যখন আপনি তাদের সাথে একমত নন।