2025 লেখক: Edward Hancock | hancock@answers-life.com. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 16:45
কম সাধারণ প্রভাবগুলির মধ্যে রয়েছে মাথাব্যথা, উত্তেজনা, পেট খারাপ, মাসিক সমস্যা (যেমন, অস্বাভাবিক যোনি থেকে রক্তপাত), স্তনে ব্যথা এবং মাথা ঘোরা। রক্তচাপ বৃদ্ধি বা হ্রাসও ঘটতে পারে। সাইবেরিয়ান জিনসেংও হতে পারে তন্দ্রা , নার্ভাসনেস , বা মেজাজ পরিবর্তন।
সহজভাবে, সাইবেরিয়ান জিনসেং এর সুবিধা কি?
অ্যাডাপটোজেন হিসাবে ব্যবহার করা ছাড়াও, সাইবেরিয়ার Ginseng উচ্চ রক্তচাপ, নিম্ন রক্তচাপ, ধমনী শক্ত হয়ে যাওয়া (অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস), এবং বাতজনিত হৃদরোগের মতো হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির অবস্থার জন্য ব্যবহৃত হয়।
কেউ জিজ্ঞাসা করতে পারে, সাইবেরিয়ান জিনসেং কতক্ষণ সেবন করা উচিত? দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার জন্য, যেমন ক্লান্তি বা চাপ, সাইবেরিয়ান জিনসেং পারে 3 মাসের জন্য নেওয়া হবে, তারপর 3টি প্রতি 4 সপ্তাহ ছুটি। DO না সাইবেরিয়ান জিনসেং নিন আপনার ডাক্তারের তত্ত্বাবধান ছাড়া।
এর পাশাপাশি, আমার প্রতিদিন কতটা সাইবেরিয়ান জিনসেং নেওয়া উচিত?
আমরা সাধারণত 100 থেকে 200 মিলিগ্রাম সুপারিশ করি সাইবেরিয়ার Ginseng তিন বার এক দিন.
ইলেউথেরো কিসের জন্য ব্যবহৃত হয়?
কিছু মানুষ ব্যবহার করে eleuthero অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স এবং কাজ করার ক্ষমতা উন্নত করতে। তারা ঘুমের সমস্যা (অনিদ্রা) এবং হারপিস সিমপ্লেক্স টাইপ 2 দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণের লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্যও এটি ব্যবহার করে। অভ্যস্ত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, ঠান্ডা লাগা প্রতিরোধ করে এবং ক্ষুধা বাড়ায়।
প্রস্তাবিত:
সাইবেরিয়ান জিনসেং কতক্ষণ আপনি নিতে পারেন?
কিছু উপসর্গ চিকিত্সার 2 দিন পরে উন্নতি করতে পারে। যাইহোক, সর্বাধিক উপকারের জন্য সাধারণত 4-5 দিন চিকিত্সা লাগে। কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে সাইবেরিয়ান জিনসেং এবং অ্যান্ড্রোগ্রাফিসের এই সংমিশ্রণটি ইচিনেসিয়ার চেয়ে শিশুদের মধ্যে ঠান্ডা উপসর্গগুলি উপশম করে
সাইবেরিয়ান জিনসেং এর অপর নাম কি?
সাইবেরিয়ান জিনসেং (এলিউথেরোকোকাস সেন্টিকোসাস), যা এলিউথেরো নামেও পরিচিত, চীন এবং রাশিয়া সহ পূর্বের দেশগুলিতে শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এর নাম থাকা সত্ত্বেও, এটি আমেরিকান (প্যানাক্স কুইনকুইফোলিয়াস) এবং এশিয়ান জিনসেং (প্যানাক্স জিনসেং) থেকে সম্পূর্ণ আলাদা এবং এর বিভিন্ন সক্রিয় রাসায়নিক উপাদান রয়েছে
সাইবেরিয়ান জিনসেং দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার করা যেতে পারে?
সাইবেরিয়ান জিনসেং সুপারিশকৃত ডোজগুলিতে খুব নিরাপদ, এমনকি দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্যও। বিরল ক্ষেত্রে, হালকা ডায়রিয়া হতে পারে। খুব বেশি মাত্রায় (দৈনিক 900 মিলিগ্রাম এবং উচ্চতর) অনিদ্রা, স্নায়বিকতা, বিরক্তি এবং উদ্বেগ রিপোর্ট করা হয়েছে। আপনার উচ্চ রক্তচাপ থাকলে সাইবেরিয়ান জিনসেং এড়িয়ে চলুন
সাইবেরিয়ান জিনসেং কি রক্তচাপ কমায়?
অ্যাডাপটোজেন হিসাবে ব্যবহার করা ছাড়াও, সাইবেরিয়ান জিনসেং হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির অবস্থা যেমন উচ্চ রক্তচাপ, নিম্ন রক্তচাপ, ধমনী শক্ত হয়ে যাওয়া (এথেরোস্ক্লেরোসিস), এবং বাতজনিত হৃদরোগের জন্য ব্যবহৃত হয়।
সাইবেরিয়ান রুট কি সাইবেরিয়ান জিনসেং এর মত?
মানুষ ওষুধ তৈরিতে গাছের মূল ব্যবহার করে। Eleuthero প্রায়ই একটি 'অ্যাডাপ্টোজেন' বলা হয়। এটি এমন একটি অ-চিকিৎসা শব্দ যা শরীরকে শক্তিশালী করতে পারে এবং প্রতিদিনের চাপের বিরুদ্ধে সাধারণ প্রতিরোধ বাড়াতে পারে। eleuthero আমেরিকান বা Panax ginseng হিসাবে একই হার্ব নয়